升入高中，有些同學(xué)明明比別的同學(xué)更努力更用功，學(xué)習(xí)的時(shí)間也更長(zhǎng)，每天都學(xué)到很晚才睡覺，可是成績(jī)還是上不去，家長(zhǎng)也跟著急，但是卻沒有什么好辦法。

　　其實(shí)，這很大可能是孩子陷入了學(xué)習(xí)障礙之中。而導(dǎo)致孩子陷入學(xué)習(xí)障礙的原因，有這么幾點(diǎn)：

　　★ 孩子并沒有掌握學(xué)習(xí)的方法

　　所有的知識(shí)，無論新舊知識(shí)，都需要一定的方法去學(xué)習(xí)，不掌握有效的方法，只知道盲目學(xué)，那么學(xué)習(xí)效率必然不高，付出的努力也是事倍功半。

　　★★ 在學(xué)習(xí)過程中要不斷突破自我

　　學(xué)習(xí)不是只學(xué)自己會(huì)的東西，更要努力去學(xué)習(xí)自己不會(huì)的東西，把更多的時(shí)間花在自己懂一點(diǎn)還沒完全掌握的知識(shí)點(diǎn)上，這樣才能不斷突破自我。

　　中學(xué)階段想要擺脫學(xué)習(xí)障礙，我們就一定要懂得“三區(qū)理論”。

　　“三區(qū)理論”是世界知名“有效教學(xué)循環(huán)理念”的實(shí)踐者，美國(guó)密歇根商學(xué)院教授——諾爾. 迪奇教授提出來的，他把學(xué)習(xí)分成了舒適區(qū)，學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)(灰暗區(qū))。

　　其中舒適區(qū)的知識(shí)可以不費(fèi)吹灰之力就能掌握;

　　學(xué)習(xí)區(qū)的知識(shí)有一定的難度，但通過努力可以解決;

　　而恐慌區(qū)的知識(shí)超出了學(xué)習(xí)者的能力，屬于完全不會(huì)的狀態(tài)。

　　各個(gè)同學(xué)每個(gè)區(qū)域的占比是不同的。比如學(xué)霸級(jí)的同學(xué)，他的“舒適區(qū)”占比最大，而成績(jī)差的同學(xué)，“舒適區(qū)”的知識(shí)占比很小，而“灰暗區(qū)”的知識(shí)占比很大。

　　辰才教育學(xué)習(xí)力教練王琴老師給大家介紹了學(xué)習(xí)三大區(qū)域↓↓↓

　　“三區(qū)理論”是廣泛用于學(xué)習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。我們要做的就是盡量去擴(kuò)大我們學(xué)習(xí)舒適區(qū)。最重要的前提是找到我們的學(xué)習(xí)區(qū)，然后通過努力把學(xué)習(xí)區(qū)的內(nèi)容不斷轉(zhuǎn)化到舒適區(qū)。

　　那么如何才能找到我們的學(xué)習(xí)區(qū)呢?

　　辰才教育學(xué)習(xí)力教練王琴老師給我們介紹了兩種非常實(shí)用的方法：思維導(dǎo)圖和錯(cuò)題本。

　　思維導(dǎo)圖，是一種自上而下的整理方式，對(duì)學(xué)生的要求比較高。它適合已經(jīng)掌握了大部分的基礎(chǔ)知識(shí)，想再梳理知識(shí)模塊之間的聯(lián)系、總結(jié)解題方法的這一類同學(xué)。

　　思維導(dǎo)圖可以幫助學(xué)生建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)知識(shí)漏洞。它的作用巨大：一是可以讓需要背誦的學(xué)習(xí)材料有層次感、系統(tǒng)感;二是可以利用思維導(dǎo)圖自問自答，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶;三是對(duì)已學(xué)知識(shí)點(diǎn)的查缺補(bǔ)漏。

　　而錯(cuò)題本是一種自下而上的整理方式。錯(cuò)題本適用于所有的同學(xué)，但是使用錯(cuò)題本有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要注意：一是需要對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行歸因和總結(jié);二是定期對(duì)錯(cuò)題本進(jìn)行復(fù)習(xí)和清理。

　　掌握了正確的學(xué)習(xí)方法之后，學(xué)習(xí)效率會(huì)逐步提升，學(xué)習(xí)也會(huì)變成一件快樂的事情!

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