生涯規(guī)劃助力高中生升學(xué)與報(bào)考
劃助力高中生升學(xué)與報(bào)考)
高中生三年努力，甚至有人說是十二年的努力，到最后是通過一系列的升學(xué)報(bào)考方式，進(jìn)入大學(xué)就讀，于是幾乎這個(gè)社會所有的人與力量都把注意力集中到了“高考”與“報(bào)考”這兩件事情上。
雖然現(xiàn)在讀大學(xué)已經(jīng)不再是“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的年代了，但是人們的焦慮仍然有增無減。
高中升大學(xué)的方式，據(jù)專家分析說共有30多種，但大多數(shù)依然是通過普通類高考填報(bào)志愿的方式進(jìn)入大學(xué)。
在新高考教育改革以后，另一個(gè)升學(xué)報(bào)考的方式招生學(xué)生也逐漸變多，那就是——綜合素質(zhì)評價(jià)招生，浙江簡稱之為“三位一體”(全稱是‘三位一體’綜合素質(zhì)評價(jià)招生)，從這幾年的政策趨勢來看，綜合素質(zhì)評價(jià)招生還將會繼續(xù)被推行。
而被考生與家長熟知的還有一種招生方式是“自主招生”，這里說的“自主招生”是狹義的理解，指的是全國90所高校的自主招生(其中77所面向全國學(xué)生招生)。
但從2020年后，“自主招生”被教育部叫停，開始“強(qiáng)基計(jì)劃”的招生模式，從“一流大學(xué)”開始試行。
不管是哪種形式的招生，對于高中生考大學(xué)來講，落實(shí)到最后，其實(shí)就是兩件事：一是專業(yè)、二是院校。
而隨著新高考改革“專業(yè)平行志愿”的逐步推進(jìn)，招生錄取不再是先看你填了什么學(xué)校，而是直接看你在志愿中“專業(yè)+學(xué)校”的順序;是否能錄取，不再看學(xué)生的分?jǐn)?shù)是不是高于“學(xué)校投檔分”，而是看分?jǐn)?shù)是不是高于“這個(gè)學(xué)校的某專業(yè)錄取最低分”。(此段指浙江省)
隨著新高考改革進(jìn)一步打破一本、二本、三本的界線，在我所在的城市，這幾年里還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重要的轉(zhuǎn)變，學(xué)生與家長對于地域的重視程度越來越高。比如，學(xué)生寧愿去一個(gè)一二線城市的獨(dú)立學(xué)院(原三本)，也不愿去一個(gè)三四線城市的公辦的二本學(xué)校，其中還有一部分學(xué)生和家長特別考察學(xué)校的硬件設(shè)施，如是否有空調(diào)、校舍新舊等。
學(xué)業(yè)成績與目標(biāo)大學(xué)
對于“專業(yè)平行志愿”，依然很多家長還是不理解這個(gè)政策的轉(zhuǎn)變。
有很多、很多的家長會問我：“老師，你說我家孩子成績在600左右，這個(gè)成績有哪些學(xué)校、哪些專業(yè)可以報(bào)考?”有些家長會說：“老師，這個(gè)分?jǐn)?shù)能報(bào)的學(xué)校我看了一下，有A、B、C這些，但這些學(xué)校里有什么專業(yè)可以選呢?”
如果對于高考志愿，你提出的問題依然是這樣的，就請你一定要去“惡補(bǔ)”一下政策信息。
現(xiàn)在國內(nèi)的本科專業(yè)已達(dá)600多個(gè)，其中有些專業(yè)招生的學(xué)校很少，但有些專業(yè)招生的學(xué)校很多，而同一個(gè)學(xué)校在一個(gè)省招生的專業(yè)(或?qū)I(yè)類)的數(shù)量少則幾個(gè)，多則幾十個(gè)。
以上兩個(gè)家長提出的問題，任何一個(gè)專家都是不能給出合理的答案的。
從生涯規(guī)劃的角度助力高中生升學(xué)報(bào)考，“選專業(yè)”與“選學(xué)校”是兩回事，需要的是兩種不同決策思路及操作方法。
什么因素決定你能報(bào)什么學(xué)校?那肯定是分?jǐn)?shù)，不管是新高考還是老高考，不管是“平等志愿填報(bào)”還是“三位一體”招生，分?jǐn)?shù)都是起著一個(gè)關(guān)鍵性的作用。
分?jǐn)?shù)會決定你的目標(biāo)院校，所以，對于學(xué)生來講，考出什么樣的分?jǐn)?shù)確實(shí)是重要的。學(xué)生及家長們也為了“分?jǐn)?shù)”付出各種各樣的“努力”，擠出所有的時(shí)間。大多數(shù)家長都會跟我說：孩子沒有時(shí)間來做咨詢，所有的時(shí)間都排滿了。排滿的當(dāng)然是各種學(xué)科提高班。
我并不完全認(rèn)同這種對孩子身心發(fā)展不利、“事倍功半”的學(xué)習(xí)安排，但不想做太多討論。
這里，我想從生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展的角度來簡單談一談對學(xué)生提升學(xué)習(xí)成績有幫助、同時(shí)是學(xué)業(yè)規(guī)劃方面的一些認(rèn)知，也許多了這些認(rèn)知，可以讓你在學(xué)習(xí)成績的提升“事半功倍”。
生涯規(guī)劃助力學(xué)業(yè)成績
從生涯規(guī)劃、心理發(fā)展與社會學(xué)習(xí)認(rèn)知的角度來講，對學(xué)習(xí)成績與學(xué)習(xí)動力起著重大影響的因素有這樣的幾個(gè)：
“自我概念”
自我概念在前面幾講中我們一直有提到，可以包括：興趣、性格、價(jià)值觀和能力。據(jù)發(fā)展心理學(xué)家的研究表明：自我概念的高低影響學(xué)業(yè)成績的高低。
學(xué)生在特定學(xué)科方面的表現(xiàn)與他在該學(xué)科領(lǐng)域的特定自我概念有關(guān);高的自我概念促進(jìn)學(xué)業(yè)成就的提高，而高的學(xué)業(yè)成就也可能會導(dǎo)致自我概念的提高。
所以通過生涯規(guī)劃來協(xié)助學(xué)生提升自己對自己的了解，有助于學(xué)業(yè)成績的提升。
“學(xué)習(xí)策略”
研究表明，學(xué)習(xí)策略與技巧的使用與高中學(xué)生的年級平均成績以及這些學(xué)生在大學(xué)的持續(xù)良好表現(xiàn)呈正相關(guān)關(guān)系。
常見的學(xué)習(xí)策略：計(jì)劃和集中注意力、組織與記憶、理解、認(rèn)知監(jiān)控、練習(xí)等。
學(xué)習(xí)策略運(yùn)用的更加老到，就更少需要意志的努力。所以通常情況下會看到學(xué)習(xí)越好的學(xué)生學(xué)起來會更輕松。
學(xué)習(xí)策略在我們接受教育的時(shí)候，學(xué)校里的老師都會在學(xué)習(xí)過程中有安排，但很多學(xué)生在成長的過程中并沒有很好地掌握住這些策略。
更加遺憾的是，大多數(shù)的學(xué)生不知道去拓展或調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略，而是盲目地參加補(bǔ)習(xí)，付出時(shí)間，但“投入與產(chǎn)生比”卻真的不高!
“自我效能感”
自我效能感對于一個(gè)人的行為具有很強(qiáng)的預(yù)測力，所以，越臨近高考，學(xué)生能不能在成績上有所突破或最終發(fā)揮得好。我一般會看他/她的自我效能感。自我效能感高的學(xué)生到高三最后的沖刺階段會“越戰(zhàn)越勇”，而自我效能感低的學(xué)生還沒有“打戰(zhàn)”就在心里面已經(jīng)“繳械投降”了。
那么自我效能感如何提升呢?可以多增加成功的經(jīng)歷或經(jīng)驗(yàn)，肯定在經(jīng)歷中能力的提升與努力的過程，設(shè)定一些目標(biāo)并且達(dá)成，找到學(xué)習(xí)的榜樣，家人、師長或同學(xué)的正面鼓勵，有興趣的激勵或準(zhǔn)備開始行動，這些都有利自我效能感的提升。
而焦慮或預(yù)感不詳，會降低自我效能感。
所以，家長們值得重視的是：你對自己的孩子是否有信心，會在極大程度上影響孩子的自我效能感;不管孩子現(xiàn)在的成績?nèi)绾�，都建議你要對孩子為自己將來而努力的心態(tài)要有信心。
而通過生涯咨詢，一定程度有助于孩子自我效感的提升。
“自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者”
在學(xué)習(xí)上具有較好自我調(diào)節(jié)的學(xué)生(“自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者”)，他們通常是這樣子的：
具有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī);
會把自己的心智能力轉(zhuǎn)化為學(xué)業(yè)技能和策略;
很有自知之明，知道如何才能學(xué)得更好;
也非常了解所學(xué)的科目——知道得越多，就越容易學(xué)得更多;
了解不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要不同的學(xué)習(xí)方法;
看待問題的角度以及解決問題的方法往往也是多種多樣的;
知道如何保證自己在學(xué)習(xí)過程中不受外界干擾;
知道當(dāng)自己緊張焦慮、昏昏欲睡或懶洋洋時(shí)，應(yīng)該怎么辦;
當(dāng)他們面對各種外界誘惑時(shí)，也知道應(yīng)該如何來應(yīng)對這些誘惑;
知道自己為什么而學(xué)，因此他們的行動和選擇是自我決定的，而不是受他人控制的。
……
我也不得不感慨，好處實(shí)在是太多了，就是家長與老師心目中最理想的“好學(xué)生”、“學(xué)霸”。
在給學(xué)生做長程的學(xué)業(yè)規(guī)劃咨詢(指高一、高二直到高三)，在長程的生涯教練與跟進(jìn)中，會運(yùn)用更多心理咨詢的技巧盡可能協(xié)助學(xué)生“自我調(diào)節(jié)”。
在咨詢中，幫助他們理解自己學(xué)業(yè)生涯的任務(wù)，確定方向，設(shè)定目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，使用一定的學(xué)習(xí)策略，并且在過程中分析哪個(gè)地方做的比較好、那個(gè)地方還需要改進(jìn)，以便與未來的目標(biāo)相吻合。
志愿填報(bào)還挑戰(zhàn)“價(jià)值觀”的認(rèn)知
在浙江省實(shí)行的新高考志愿填報(bào)中，學(xué)生們需要對最多“80個(gè)志愿”進(jìn)行排序，以使自己的成績能夠最有效的被一個(gè)更好的志愿錄取。所以學(xué)生們在填志愿的時(shí)候，要選擇好“專業(yè)”，評估好“學(xué)校”，還要結(jié)合“地域”。
是按專業(yè)排序?還是按學(xué)校排序?還是按地域排序?
還是同時(shí)評估兩個(gè)因素?或同時(shí)評估三個(gè)因素?
每一個(gè)人的觀點(diǎn)是不一樣的。比如有一次講座的時(shí)候，有個(gè)家長就說，一個(gè)朋友的孩子六百多分報(bào)考了省內(nèi)的一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)，而她看了數(shù)據(jù)，說孩子也可以被河北的一個(gè)211學(xué)校錄取，如果是她，她會認(rèn)為把河北的211排在前面更好。
新高考的志愿填報(bào)真的是一個(gè)系統(tǒng)工程，還具有很強(qiáng)的個(gè)性化!如果你沒有付出腦力、勞力、時(shí)間和精力，要排出一個(gè)滿意的志愿順序真的很難。
除了我們在這三節(jié)課中講到的內(nèi)容之外，影響學(xué)生高中升學(xué)報(bào)考的還有很多其他的因素。而在人生決策的關(guān)鍵時(shí)刻，往往是一個(gè)人價(jià)值觀在起著決定性的重要作用。
價(jià)值觀才是你會把哪個(gè)志愿排在在前面的關(guān)鍵。
那么，你對自己的價(jià)值觀、職業(yè)價(jià)值觀有更多的了解了嗎?你知道自己未來的生涯中想要的是什么了嗎?
(文/楊冬青)
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