隨著學(xué)生逐漸進(jìn)入高年級，學(xué)習(xí)成績的好壞往往會引起家長和學(xué)生們的關(guān)注。因此，在此階段考慮如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和情緒管理等學(xué)業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容十分必要。

　　為了幫助家長更好地指導(dǎo)孩子進(jìn)行生涯規(guī)劃，明確人生目標(biāo)，2023年11月16日，成都市新津區(qū)黃渡小學(xué)“智慧家長”行動系列活動(第13期)如約而至�；顒又髦v人林依蘭老師為家長們帶來了以“基于生涯規(guī)劃教育的家庭教育指導(dǎo)”為題的講座。

　　林老師從數(shù)據(jù)看變化、習(xí)慣養(yǎng)成以及情緒管理三方面進(jìn)行了詳細(xì)的指導(dǎo)。林老師首先向家長出示了一組數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)表明，在小學(xué)階段做好學(xué)業(yè)規(guī)劃是至關(guān)重要的。接著，林老師就如何在小學(xué)階段做好學(xué)業(yè)規(guī)劃進(jìn)行了具體的闡述。

　　一、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　一是規(guī)范書寫的習(xí)慣。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，應(yīng)被重視。

　　二是培養(yǎng)獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子需要學(xué)會自己制定學(xué)習(xí)計劃，自主完成作業(yè)。

　　三是養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣。孩子積極參與課堂學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。

　　二、如何做好情緒管理

　　(一)面臨的變化

　　小學(xué)生面臨的情緒管理問題也需要引起重視。學(xué)業(yè)難度逐漸增強(qiáng)、自我意識不斷凸顯、青春期萌芽階段的各種變化，都對學(xué)生的情緒產(chǎn)生影響。

　　(二)應(yīng)對策略

　　針對孩子可能出現(xiàn)的情緒問題，林老師向家長們提出了行之有效的建議。

　　一是要培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，主動關(guān)注孩子的情緒變化，及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　二是要正確看待孩子學(xué)業(yè)成績的起伏變化，不因一時的失利而產(chǎn)生消極情緒，要引導(dǎo)孩子合理歸因，賦能孩子。

　　三是要用好“運(yùn)動”這個調(diào)節(jié)劑，陪伴孩子通過運(yùn)動來儲能，保持良好的精神狀態(tài)。

　　活動中，林老師一再強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣和情緒管理在小學(xué)階段的重要性。她希望通過家校合作，讓學(xué)生在這一階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握情緒管理的正確技巧，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，從而更好地迎接學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。

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