生涯特質(zhì)論(霍蘭德類型論)

　　01　　概念

　　1.個(gè)人特質(zhì)類型分RIASEC六類

　　2.工作環(huán)境特性也可分RIASEC六類

　　3.具有某種特質(zhì)類型的人會(huì)被相似的類型工作環(huán)境特性吸引

　　4.個(gè)人特質(zhì)與工作環(huán)境特性形式或接近，則個(gè)人在此種工作環(huán)境里才能得到滿足，且會(huì)投入其中并有所貢獻(xiàn)

　　02　　主要解決問題

　　1.個(gè)人特質(zhì)與工作環(huán)境特征能夠帶來滿意的生涯決定、生涯投入以及生涯成就

　　2.從長遠(yuǎn)來看，哪些個(gè)人與環(huán)境特征會(huì)影響一個(gè)人在工作上的穩(wěn)定程度與改變程度

　　3.什么是最有效的方法，能夠幫助人解決生涯上的困難

　　總結(jié)：職業(yè)可以改變個(gè)人，個(gè)人可以改變環(huán)境二者之間是相互影響的

　　03　　咨詢目的

　　1.運(yùn)用測評(píng)工具分析個(gè)人特質(zhì)類型

　　2.運(yùn)用信息理解專業(yè)或工作的特性類型

　　3.獲取欲選擇專業(yè)或工作的信息

　　4.整合個(gè)人特質(zhì)與專業(yè)或工作特性的信息，以探討合適的專業(yè)或工作的選擇

　　04　　適用場景與對(duì)象

　　適用場景：

　　1.關(guān)注來訪者“現(xiàn)在”的個(gè)人特質(zhì)和工作環(huán)境特性的匹配性，來訪者做抉擇的關(guān)注點(diǎn)在于：決定所學(xué)專業(yè)、選擇職業(yè)、尋找新工作或休閑活動(dòng)

　　2.不適合需要探討長期的生涯發(fā)展或有錯(cuò)誤生涯信念、較差自我概念、較低自我效能或決定能力的來訪者。

　　適用對(duì)象：

　　適用于當(dāng)下欲選擇專業(yè)升學(xué)者或欲選擇工作的職校與高校畢業(yè)生，如：專業(yè)的選擇，職業(yè)的選擇，尋找新工作，休閑活動(dòng)等

　　05　　其它　　工具：

　　霍蘭德職業(yè)興趣測試量表

　　MBTI測試

　　蓋洛普優(yōu)勢識(shí)別器

　　霍蘭德生涯類型論：RIASEC(協(xié)助當(dāng)事人從“人之所有”的迷惑中，找到“人之所是”的立命之所)

　　霍蘭德生涯類型論即解決個(gè)人與職業(yè)間的適配性問題，要能正確使用該適配性工具需要了解

　　1.生涯現(xiàn)象底層的兩種生命狀態(tài)：

　　A 自我實(shí)現(xiàn)vS自我意象實(shí)現(xiàn)

　　自我實(shí)現(xiàn)：當(dāng)一個(gè)人自己是自己的主人，則不管他身居何處，ta都忠實(shí)于自己而行為。

　　自我意象：別人眼中的我，虛幻的我

　　當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)被自我意象所取代時(shí)：假亦真時(shí)真亦假，也就是自我疏離的開始，通常而言的內(nèi)心戲逐漸加碼

　　B “人之所有”的情態(tài)VS“人之所是”的情態(tài)

　　人之所是：我自己就是我生活的主題，活動(dòng)的全部，我不必戴面具，表里如一，內(nèi)心平和。

　　人之所有：載滿了社會(huì)與他人期許與價(jià)值，把外在的價(jià)值視為自己的價(jià)值，把外在的期許視為自己的期許(如性別期待，家族期待，文化期待等的內(nèi)射)......不斷進(jìn)行著自我意象的實(shí)現(xiàn)，如行尸走肉，疲憊不堪，與真正的自己漸行漸遠(yuǎn)。

　　2.自我察覺：人境適配程度的診斷依據(jù)

　　舉例：

　　一個(gè)原本喜歡藝術(shù)的年輕女性，對(duì)藝術(shù)的喜愛深埋心底，做了十年會(huì)計(jì)，以為會(huì)計(jì)就應(yīng)該是自己的最愛(以假當(dāng)真)，把對(duì)藝術(shù)的喜愛深埋心底，卻懷疑自己是不是真的喜歡藝術(shù)(疑真似假)，分不清什么是原來的，什么是后來的。

　　A 興趣圖與工作世界圖的結(jié)合

　　B “人之所有”的情態(tài)與“人之所是”的情態(tài)之圖像化

　　薩珀生涯發(fā)展論

　　01

　　概念

　　1.個(gè)人生涯受自我概念的影響和媒介，自我概念是樹立個(gè)人生涯形式的主動(dòng)力，從嬰兒開始形成自我與他人的區(qū)別，并持續(xù)發(fā)展貫穿整個(gè)一生，職業(yè)選擇也是一個(gè)人自我概念的實(shí)現(xiàn)。

　　2.生涯發(fā)展是一個(gè)終生的歷程，其發(fā)展階段：

　　A 成長期：0-14歲，發(fā)展態(tài)度，能力興趣、需求等

　　B 探索期：15-24歲，選擇范圍縮小，尚未做決定

　　C 建立期：25-44歲，在工作經(jīng)驗(yàn)中嘗試，設(shè)法安定下來

　　D 維持期：45-64歲，調(diào)適過程，已改善工作地位、情境

　　E 衰退期：65歲以后，退休前考慮，工作輸出，最后退休

　　以上5個(gè)階段生涯發(fā)展任務(wù)受2個(gè)因素影響

　　A 個(gè)人生理與社會(huì)發(fā)展的程度

　　B 社會(huì)期待所必須達(dá)到的程度

　　a 生涯各發(fā)展的各階段與各階段任務(wù)：

　　b 每個(gè)轉(zhuǎn)型期來臨之前的發(fā)展階段都包含了一個(gè)“小周期”的循環(huán)

　　3.生涯是個(gè)人在某一特定時(shí)間在不同人生舞臺(tái)(家庭、小區(qū)、學(xué)校、工作場所)的所有活動(dòng)中扮演生活角色的表現(xiàn)，這些角色如：兒童、學(xué)生、工作者、休閑者、家長、公民等。其中工作角色最為重要，其它角色有交互影響的密切關(guān)系。自我概念和價(jià)值觀貫穿所有的角色。

　　4.做有效生涯抉擇有賴于一些特別知識(shí)(關(guān)于自己、工作世界和特定職業(yè))的了解以及完成適當(dāng)任務(wù)(如知識(shí)整合)。如這些基本的知識(shí)和相關(guān)技巧沒有獲得，會(huì)影響生涯成熟度(由個(gè)人生理、心理和社會(huì)特質(zhì)等組成的整體狀態(tài)包括認(rèn)知與情意;是適應(yīng)早期至最近一期生涯發(fā)展階段的程度。包含“情意”和“認(rèn)知”2個(gè)層面，情意層面包含生涯規(guī)劃與生涯探索2種態(tài)度;認(rèn)知層面包含生涯決策與工作世界的認(rèn)識(shí)2類智能)

　　5.雖然個(gè)人的自我概念、興趣、價(jià)值、能力和目標(biāo)是生涯選擇和發(fā)展的重要因素，環(huán)境條件因素也不可輕視。

　　研究基于的理論基礎(chǔ)：

　　差異心理學(xué)：重視人在興趣、能力、個(gè)性等方面的個(gè)別差異

　　發(fā)展心理學(xué)：描述個(gè)人特質(zhì)的發(fā)展階段

　　職業(yè)社會(huì)學(xué)：強(qiáng)調(diào)環(huán)境對(duì)職業(yè)選擇與適應(yīng)的影響

　　人格理論：探討人格形成、發(fā)展和轉(zhuǎn)變與生涯的關(guān)系

　　02

　　咨詢目的

　　1.增進(jìn)生涯成熟度，并減少生涯發(fā)展中因態(tài)度、技巧、知識(shí)等產(chǎn)生的障礙，以達(dá)到發(fā)展任務(wù)

　　2.運(yùn)用評(píng)量(如需)或會(huì)談以分析自我概念和長處

　　3理解生涯是生活中各種角色交互影響的組合，并協(xié)助選擇生活角色和界定角色內(nèi)涵，以達(dá)到生活的平衡

　　4.澄清興趣、 能力和價(jià)值，以及其與生活各種角色的統(tǒng)整

　　總結(jié)：聚焦于來訪者生涯發(fā)展的廣度、深度和長度(延續(xù)性)，以及自我概念的形成和生活2.角色的統(tǒng)整，并協(xié)助來訪者統(tǒng)整影響生涯發(fā)展的內(nèi)在因素和外在因素，增進(jìn)其生涯成熟度

　　03

　　適用場景與對(duì)象

　　1.生活中角色之間產(chǎn)生沖突或不平衡的來訪者

　　2.自己的興趣、能力、價(jià)值等有不清楚或不一致的困擾的來訪者

　　3.關(guān)系自己未來的生涯發(fā)展和計(jì)劃的來訪者

　　04

　　其它

　　1.工具：

　　a 生涯彩虹圖(生活空間六種角色，4個(gè)人生舞臺(tái)：)：了解過去，現(xiàn)在，未來的角色有哪些

　　b 生涯四度：

　　c 角色餅圖：了解當(dāng)前，未來自己角色時(shí)間分配

　　d 生命之花平衡輪

　　f 生涯方格(生涯決策平衡單)，職業(yè)組合卡，生涯傳記(敘事治療)，生涯家譜

　　2.生涯模式：

　　A 男性的生涯模式：

　　a 穩(wěn)定型：學(xué)校畢業(yè)直接邁入職場，未經(jīng)太多探索或嘗試的歷程，直接邁入長期而穩(wěn)定的生涯發(fā)展

　　b 傳統(tǒng)型：經(jīng)過一段時(shí)間的嘗試努力之后，漸趨穩(wěn)定，試驗(yàn)多種職業(yè)后，選擇一份穩(wěn)定的工作

　　c 不穩(wěn)定型：在不穩(wěn)定的情況下嘗試一段時(shí)間后，趨于穩(wěn)定;但在短暫的穩(wěn)定后，又回到不穩(wěn)定狀態(tài)，通常較晚進(jìn)入職業(yè)發(fā)展期

　　d 多重嘗試型：一直愛不斷嘗試不同的工作，經(jīng)常在做重大的改變;很少有長期停留的工作

　　B 女性的生涯模式：

　　a 穩(wěn)定的家庭主婦型：學(xué)校畢業(yè)后，因婚姻而直接走入家庭，結(jié)婚后就以家庭為生涯重心，缺乏明顯的在外工作經(jīng)驗(yàn)

　　b 傳統(tǒng)型：在高中或大學(xué)畢業(yè)后，經(jīng)過了全力投入職場的一段時(shí)間，然后因婚姻走入家庭，以家庭主婦為生涯重心

　　c 穩(wěn)定職業(yè)婦女型：在高中或大學(xué)畢業(yè)后，直接進(jìn)入職場，一直到退休

　　d 雙軌生涯型：在工作后結(jié)婚，但并未放棄工作，事業(yè)角色與家庭角色并重，雙軌并行

　　e 間斷生涯型：在高中或大學(xué)畢業(yè)后工作一段時(shí)間，因婚姻而中斷工作，成為全職家庭主婦，等到孩子能夠獨(dú)立照顧自己后，再出來工作

　　f 不穩(wěn)定生涯型：優(yōu)勢辭掉工作回到家庭，有時(shí)又會(huì)再出來工作，不斷在家庭與工作間來回穿梭，呈現(xiàn)不穩(wěn)定的發(fā)展?fàn)顟B(tài)

　　C 組織中的生涯模式：

　　a 傳統(tǒng)晉升型：遵循傳統(tǒng)模式，循序漸進(jìn)地在組織內(nèi)發(fā)展，職位隨著經(jīng)歷而調(diào)整，穩(wěn)打穩(wěn)扎，逐步攀升

　　b 美國之夢型：在組織內(nèi)平步青云，在很短時(shí)間內(nèi)疚躥升到組織的頂點(diǎn)

　　c 早期高峰型

　　d 晚期高峰型

　　e 多重波段型：組織重組，VUCA年代，組織結(jié)構(gòu)調(diào)整加速，這種類型將會(huì)很常見

　　f 翻騰不定型：無法在組織中找到適得其所的發(fā)展空間，起伏不定(能力及人際?)

　　g 曇花一現(xiàn)型：項(xiàng)目制

　　h 中年更新型：遇到瓶頸或天花板

　　i 老翼伏勵(lì)型 退休返聘做顧問以提攜后進(jìn)

　　3.生涯發(fā)展論的最后與生涯建構(gòu)論匯流到一起

　　克朗伯茲生涯社會(huì)學(xué)習(xí)論

　　01

　　概念

　　1.影響人的生涯決定4大類因素

　　A 遺傳因素和特殊能力：可能影響或限制個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和抉擇自由

　　B 環(huán)境情況和事件：如：求學(xué)和就業(yè)的經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)政策、社會(huì)變遷、家庭因素，這些均非個(gè)人能控制，但對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)和抉擇有重大影響

　　C 學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)(工具式及聯(lián)結(jié)式)，包括學(xué)習(xí)理論中的工具式的學(xué)習(xí)和聯(lián)結(jié)式的學(xué)習(xí)

　　D 工作取向的技能，是問題解決、工作習(xí)慣、工作或者作為的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、情緒反應(yīng)、知覺和認(rèn)知?dú)v程(如：選擇，注意，保留，符號(hào)演練等心理動(dòng)作能力)等交互作用的產(chǎn)物

　　2.以上4大因素交互作用產(chǎn)生的結(jié)果：

　　A 自我觀察的推論：個(gè)人對(duì)自我表現(xiàn)的評(píng)估，包括興趣、喜好、工作價(jià)值等學(xué)習(xí)而來的結(jié)果，是生涯抉擇的關(guān)鍵

　　B 世界觀的推論：個(gè)人對(duì)外環(huán)境與未來發(fā)展的評(píng)估，也是學(xué)習(xí)而來的經(jīng)驗(yàn)

　　C 任務(wù)取向的能力：個(gè)人從學(xué)習(xí)中培養(yǎng)的能力，如價(jià)值觀的澄清、目標(biāo)的決定、尋求不同的解決途徑、收集資料、預(yù)測未來發(fā)生的事、計(jì)劃等。

　　D 行動(dòng)：個(gè)人綜合各種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)自我及環(huán)境的評(píng)估、以及學(xué)習(xí)的任務(wù)取向能力，而引導(dǎo)自己發(fā)展的實(shí)際行動(dòng)，引導(dǎo)未來事業(yè)的發(fā)展途徑。如選擇一個(gè)特殊專業(yè)，接受一個(gè)職業(yè)訓(xùn)練機(jī)會(huì)，接受升遷的職位，或改變主修專業(yè)等

　　3.個(gè)人從學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中，可能發(fā)真出的一些非理性信念，對(duì)于生涯抉擇和發(fā)展造成障礙，如以偏概全、對(duì)失敗事件夸大負(fù)面情緒或想法、先入為主的成見、狹隘的比較標(biāo)準(zhǔn)等

　　4.個(gè)人獎(jiǎng)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和自我觀察類化到新事物的學(xué)習(xí)上，尤其經(jīng)由正向增強(qiáng)和正向角色模仿對(duì)象

　　5.生涯不確定是可以接受和正向的情況，且能激發(fā)經(jīng)驗(yàn)探索，以及創(chuàng)造新學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

　　生涯選擇乃終身歷程而非偶發(fā)事件，個(gè)人的生涯選擇和發(fā)展是經(jīng)由其學(xué)習(xí)到的行為演變出來的。

　　生涯社會(huì)學(xué)習(xí)理論整合了社會(huì)發(fā)展學(xué)(注重機(jī)會(huì)因素?fù)駱I(yè)過程中的主導(dǎo)作用)與心理學(xué)(注重非機(jī)會(huì)變量在擇業(yè)過程中的作用)來解釋生涯決定，擷取了阿爾伯特班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，其根植于強(qiáng)化理論和古典行為主義，其理論基礎(chǔ)是人類在經(jīng)驗(yàn)到環(huán)境的制約及強(qiáng)化特性后，能主動(dòng)依據(jù)自己的行為目標(biāo)及需要做適當(dāng)調(diào)整。

　　機(jī)會(huì)因素：社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、性別、種族、文化即教育機(jī)會(huì)等個(gè)體自己不能控制的變量

　　非機(jī)會(huì)因素：個(gè)體發(fā)展中個(gè)人興趣、價(jià)值、人格和性向?qū)�個(gè)人生涯選擇的影響。

　　02

　　咨詢目的

　　1.澄清和排除影響生涯抉擇和發(fā)展的非理性信念

　　2.教導(dǎo)做決定和其它任務(wù)取向能力

　　3.創(chuàng)造來訪行為經(jīng)驗(yàn)的正向增強(qiáng)的機(jī)會(huì)

　　4.發(fā)展朝向自我選擇目標(biāo)的適當(dāng)生涯計(jì)劃的能力

　　5.創(chuàng)造來訪者獲得正向的角色模仿對(duì)象

　　6.幫助來訪者接納不確定是正常情形，并且將其運(yùn)用于學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn)

　　總結(jié)：強(qiáng)調(diào)生涯決策能力的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)，認(rèn)為具有這種能力才是因應(yīng)劇變社會(huì)的上策。咨詢師的重要任務(wù)是鼓勵(lì)來訪者的生涯探索行為。評(píng)估和擴(kuò)展舊的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)習(xí)新技巧產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。增進(jìn)當(dāng)事人對(duì)于技能、興趣、信念、價(jià)值、工作習(xí)慣與個(gè)人素質(zhì)的學(xué)習(xí)，期待每一個(gè)當(dāng)事人能夠在快速變遷的社會(huì)中，創(chuàng)造出幸福美滿生活。

　　03

　　咨詢場景與對(duì)象

　　1.來訪者需要的是澄清非理性信念

　　2.學(xué)習(xí)新技巧或經(jīng)驗(yàn)

　　3.增進(jìn)自我概念和實(shí)際行動(dòng)體驗(yàn)

　　特別強(qiáng)調(diào)生涯決策能力的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)，提醒教育工作者愛各種學(xué)習(xí)情境中提供學(xué)生豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)(包括對(duì)偶發(fā)事件采取正面的態(tài)度)，才能有助于學(xué)生未來的生涯抉擇，長遠(yuǎn)看來，才有可能幫助個(gè)體更有彈性地適應(yīng)急劇變遷的現(xiàn)代社會(huì)。

　　04

　　克朗伯茲生涯學(xué)習(xí)論咨詢的八個(gè)步驟

　　1.界定問題和來訪目標(biāo)

　　2.需求和獲得達(dá)成目標(biāo)的共識(shí)

　　3.類化可能的問題解決

　　4.搜集各種選擇的信息

　　5.檢驗(yàn)每一個(gè)選擇的結(jié)果

　　6.在評(píng)估目標(biāo)、選擇、結(jié)果

　　7.做決定或選擇

　　8.類化做決定過程到新的問題上(這個(gè)決定過程不錯(cuò)，你能將這個(gè)過程應(yīng)用在.....嗎?)

　　05

　　其它

　　生涯學(xué)習(xí)論強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)：

　　1.對(duì)學(xué)習(xí)的強(qiáng)調(diào)

　　A 我們選擇一個(gè)生涯方向過一生，是由一組復(fù)雜的因素交織互動(dòng)形成的結(jié)果。因素：包括個(gè)人的遺傳因素，環(huán)境的各種事件與情況以及各種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

　　B 生涯的選擇是一種相互歷程，人選職業(yè)，職業(yè)也選人

　　C 生涯的選擇是終生的歷程，他不只是發(fā)生在一生當(dāng)中的某一點(diǎn)上，而是由自出生到退休連續(xù)不斷的各種事件與抉擇所決定

　　D 生涯的選擇不是偶發(fā)事件，而是由許多前因造成的果。緣于這些前因的復(fù)雜性，任何人職業(yè)的選擇都不可能預(yù)測

　　F 生涯猶豫的現(xiàn)象主要是缺乏和生涯有關(guān)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、或者是當(dāng)事人尚未學(xué)到有系統(tǒng)又步驟的生涯決策方法

　　G 生涯不僅僅是將個(gè)人特質(zhì)與工作特性匹配的過程，應(yīng)該去擴(kuò)展輔導(dǎo)對(duì)象新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他們?cè)黾痈鞣N和生涯有關(guān)的探索活動(dòng)。

　　2.在社會(huì)變遷中的學(xué)習(xí)，教育、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)環(huán)境的全面地急速改變，人的興趣、能力、價(jià)值也在不斷改變。

　　影響生涯咨詢目標(biāo)的三個(gè)重點(diǎn)：

　　a 人必須擴(kuò)展其能力與興趣，生涯決定不能僅僅基于現(xiàn)存的特質(zhì)

　　b 各行各業(yè)的工作內(nèi)容不是一成不變的，人必須隨時(shí)培養(yǎng)職業(yè)應(yīng)變能力

　　c 必須鼓舞人采取行動(dòng)，而不是坐待診斷結(jié)果

　　3.在機(jī)會(huì)因素中學(xué)習(xí)

　　克朗伯茲 對(duì)偶發(fā)事件的“善用機(jī)緣論”

　　a 不排斥意外的發(fā)生，強(qiáng)化對(duì)偶發(fā)事件的接受性，從中找出更多幫助生涯發(fā)展的機(jī)會(huì)

　　b 每個(gè)偶發(fā)事件都是機(jī)會(huì)，應(yīng)培養(yǎng)抓住機(jī)會(huì)的技巧：好奇、堅(jiān)持、彈性、樂觀及冒險(xiǎn)

　　c 不再把生涯猶豫的現(xiàn)象視為需要迫切治療問題，對(duì)“不能做決定”持開放態(tài)度。對(duì)未來抱持著探索與尋找正向機(jī)緣巧合的信心，而非固守于一個(gè)在計(jì)劃之外、可能被淘汰的生涯規(guī)劃

　　皮威生涯建構(gòu)理論

　　01

　　概念

　　1.關(guān)系因素：如何能與來訪者建立合作的同盟關(guān)系?

　　2.當(dāng)事人因素：如何能鼓勵(lì)來訪者幫助自己?

　　3.發(fā)展意義因素：如何幫助來訪者慎思和評(píng)估與決定有關(guān)的建構(gòu)和意義?

　　4.協(xié)商因素：如何能幫助來訪者重新建構(gòu)個(gè)人的意義，并且與社會(huì)接納的現(xiàn)實(shí)做協(xié)調(diào)?

　　幫助來訪者在個(gè)人生涯建構(gòu)與外在環(huán)境可能影響的人、事、物之間做協(xié)調(diào)

　　基于喬治凱利于1995年發(fā)展出來的人格理論。用“每一個(gè)人就是自己的科學(xué)家”的核心建構(gòu)人用來解釋世界的方式。

　　02

　　咨詢目的

　　1.與來訪者形成強(qiáng)力支持關(guān)系，以強(qiáng)化他們的獨(dú)立性，幫助他們從自己的意圖和建構(gòu)里，獲得充分的自我和工作世界的知識(shí)

　　2.增強(qiáng)來訪者能力，引導(dǎo)其愿意承擔(dān)自我責(zé)任，以及擁有建構(gòu)和執(zhí)行個(gè)人有意義計(jì)劃的自我效能

　　3.幫助來訪者針對(duì)現(xiàn)實(shí)分析個(gè)人建構(gòu)(計(jì)劃)，思考可能影響的內(nèi)在因素或外在條件，進(jìn)而修訂計(jì)劃

　　生涯咨詢與一般心理咨詢?cè)趥�(gè)人建構(gòu)上目標(biāo)大體一致：

　　一個(gè)接受咨詢或治療的人，基本上是因?yàn)閠a被禁錮了即一個(gè)人不斷的使用其已經(jīng)失效了的個(gè)人建構(gòu)(無效模式)，咨詢目標(biāo)是助人松綁：其要訣按凱利說法：是對(duì)個(gè)人建構(gòu)系統(tǒng)的“深思熟慮”。松綁的任務(wù)就是在進(jìn)退維谷的厭煩與大軍壓境的混亂之中，掌舵前行，進(jìn)行生涯破冰之旅，破冰對(duì)象是“現(xiàn)有生涯建構(gòu)系統(tǒng)”，破冰利器是“決策框架”

　　03

　　適用場景與對(duì)象

　　1.來訪者關(guān)注的重點(diǎn)是如何確立未來生涯方向和意義

　　2.收到外在環(huán)境的人、事、物影響，使自己的個(gè)人生涯建構(gòu)有沖突或不協(xié)調(diào)的問題

　　04

　　其它

　　1.工具：類決策平衡單

　　2.核心建構(gòu)的抽取-階梯法的應(yīng)用

　　A 尋根之旅：生活方式與核心建構(gòu)被盜二次的沖突

　　B 實(shí)施步驟：

　　a 第一階梯：

　　舉例三項(xiàng)重要建構(gòu)即表面建構(gòu)如收入高，喜歡幫助別人，自主性高等(加權(quán)平均后分?jǐn)?shù)zui高享為最重要三項(xiàng))

　　b 選取其中一項(xiàng)進(jìn)行階梯法(“why”提問一般是負(fù)向的，但在此必須用，才能層層深入)

　　第二階梯：

　　為什么喜歡X，而不是喜歡Y?

　　為什么對(duì)你而言，X那么重要?

　　為什么那么看重X?

　　為什么那么在乎X?

　　第三階梯：

　　為什么對(duì)你而言，“喜歡X的回答”，是那么的重要?

　　C 接下來進(jìn)行其它2項(xiàng)建構(gòu)

　　3.采用階梯法咨詢時(shí)注意事項(xiàng)

　　A 說明實(shí)施過程：告訴當(dāng)事人進(jìn)行步驟與一般咨詢不同，當(dāng)事人必須被充分告知如何進(jìn)行，否則會(huì)引發(fā)不快

　　B 卡助部分解開

　　a 一部分當(dāng)事人不習(xí)慣這樣的思考，有些不安，咨詢師必須有耐心

　　b 一部分當(dāng)事人覺得建構(gòu)會(huì)帶來許多相關(guān)的記憶畫面，有些是不堪回首的，有些會(huì)引起強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，咨詢師要從當(dāng)活死人的肢體變化或非肢體語言，來判斷是應(yīng)該走下去進(jìn)行建構(gòu)的探索，還是跳開來另一階段咨詢

　　C 出現(xiàn)分岔的建構(gòu)

　　同時(shí)出現(xiàn)2個(gè)或2個(gè)以上的建構(gòu)，不知道該如何進(jìn)行下去，一般采取的處理方式是任擇其一。屬于同一個(gè)人的核心架構(gòu)，無論從哪條路徑走下去，都會(huì)歸于一個(gè)

　　D 回轉(zhuǎn)建構(gòu)的處理

　　有時(shí)出來的建構(gòu)會(huì)旋渦般繞圈子，這時(shí)候，一方面提醒當(dāng)事人注意打轉(zhuǎn)了，一方面請(qǐng)對(duì)方靜下來，認(rèn)真思考，提醒他“能不能有新的想法出來”，新的建構(gòu)會(huì)慢慢出來。此種情況等待與提醒很重要。

　　F 處理隨著內(nèi)隱建構(gòu)涌出過往經(jīng)驗(yàn)

　　是否要處理取決于當(dāng)事人帶來的生涯問題是什么，如咨詢師是要借助階梯法達(dá)到下一階段咨詢目的，以響應(yīng)原初的生涯問題，建議先將階梯法完成。如當(dāng)事人也有意愿理清當(dāng)下的困惑與情緒，在征得當(dāng)事人的同意下，才可以舍棄階梯法而順勢進(jìn)入咨詢。

　　4.核心建構(gòu)的層次

　　A 建構(gòu)類別

　　a 基本關(guān)懷：在于維持一個(gè)人基本生存狀態(tài)，包括外在舒適感與安全感

　　b 社會(huì)關(guān)懷：主要與社會(huì)型生產(chǎn)活動(dòng)關(guān)聯(lián)，包括：工作中的給予和收受，家庭的依附，符合社會(huì)期待等

　　c 品質(zhì)關(guān)懷：大多與工作的條件有關(guān)，通常透色出自我內(nèi)心特質(zhì)在工作世界的渴望，包括：工作資格、工作勝任型、變通性、規(guī)律性等

　　d 自我關(guān)懷：大多屬于個(gè)人內(nèi)在的特性，與自我滿足或更深層次的自我實(shí)存狀態(tài)有關(guān)，如：個(gè)人成長，自我特質(zhì)，自主性，內(nèi)在滿足于自我存在等。

　　B 對(duì)稱性：建構(gòu)兩極對(duì)稱

　　呈現(xiàn)出陰陽相反的特性，如：多樣性VS單一性，變通性VS規(guī)律性，內(nèi)在安適VS外在舒適

　　C 層次性：建構(gòu)的深淺層次

　　建構(gòu)的層次歲階梯法的進(jìn)行，從外圍表層逐漸深入到內(nèi)在核心信念。外圍的建構(gòu)多余生涯條件有關(guān)，走到最核心的部分，往往與存在的價(jià)值有關(guān)。當(dāng)事人在這里看到存在之必要，核心價(jià)值之所在，“那就是我”成為如其所是的自己。

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