生活不會一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)成績也很難一直平穩(wěn)，相信不少同學(xué)都經(jīng)歷過成績上過山車般的跌宕起伏。

　　在成績滑坡時，有許多人一蹶不振，也有人重整旗鼓，返回巔峰。在遇到瓶頸時，有人止步不前，也有人突破自我。

　　那有學(xué)生就會問“既然高三拼一年就可以逆襲，那高一、高二能不能松口氣，等到高三再逆襲?”

　　絕對不行!!!

　　因?yàn)樾?a href='http://databaseit.com/gaokaozixun/' target='_blank'>高考越來越注重能力考核，核心素養(yǎng)是命題關(guān)鍵，對知識的考核已經(jīng)無法適應(yīng)新高考模式。

　　為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。

　　精準(zhǔn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　在既往的高考學(xué)霸采訪中發(fā)現(xiàn)，這些孩子都有一個共同特點(diǎn)，那就是他們在剛上高一時就定下了清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，“我要考北大醫(yī)學(xué)院”、“我要考清華建筑系”。這些學(xué)生也清楚地知道北大醫(yī)學(xué)院、清華建筑系的錄取標(biāo)準(zhǔn)、招生要求，一步步向目標(biāo)靠近。

　　而與此同時，很多學(xué)生都只是“我要考個好大學(xué)。”什么是好大學(xué)?一問不知道;讀什么專業(yè)?也不清楚。在整個高中三年，努力學(xué)習(xí)的動力不足，面對考試也是渾渾噩噩，考出的成績也不盡人意。

　　所以，要想高考時取得個好成績，就要從訂立精準(zhǔn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)開始，然后有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

　　相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，如邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　因此，面對高中階段的知識學(xué)習(xí)，大家除了要有精準(zhǔn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，還必須具備科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　1、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的zui.佳捷徑，聽課的目的是構(gòu)建知識體系，并形成學(xué)科思維。科學(xué)的聽課方法包括以下兩點(diǎn)：

　　A)集中注意力，抓住老師講課的重點(diǎn)。聽課時一定跟著老師思考，認(rèn)真聽他們分析問題的方式和思路，一定要強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。上課時注意老師講課的開頭和結(jié)尾，同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

　　B)認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，應(yīng)定位為老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，緊跟老師講課的思路，遇到不懂的地方，千萬不要停下來，而是先把問題記錄在本子上，下課再處理，一定跟著老師的思路走，掌握老師的解題方法。

　　2、記筆記

　　俗語說，好記性不如爛筆頭，應(yīng)充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作，以完成對所學(xué)知識的復(fù)習(xí)和內(nèi)化。聽課和記筆記能兼顧的孩子，可以邊聽課邊記筆記聽課;不能兼顧的孩子，則側(cè)重聽課，課下再補(bǔ)筆記，如果在線聽課，可以把把筆記截屏，課下邊回憶邊記筆記。

　　千萬不要把自己當(dāng)成記錄員，全篇一律記筆記純屬無用功，屬于無效學(xué)習(xí)。要有選擇的記筆記，記錄解題方法、記錄經(jīng)典例題。

　　3、復(fù)述筆記(至少3遍)

　　根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。而復(fù)述筆記就是在每一個遺忘的周期點(diǎn)，進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，鞏固遺忘的知識。

　　溫故而知新，這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。那如何進(jìn)行復(fù)述呢?具體操作方法：

　　A)先看一遍筆記，做一遍復(fù)習(xí);

　　B)自己列復(fù)習(xí)提綱(筆記上的標(biāo)題)或畫思維導(dǎo)圖(知識脈絡(luò)圖);

　　C)最后自己根據(jù)提綱或者思維導(dǎo)圖出聲音的進(jìn)行復(fù)述。

　　對學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較弱的學(xué)生也可以一段一段進(jìn)行復(fù)述。同一內(nèi)容，聽課當(dāng)天完成第一次復(fù)述，隔7天左右進(jìn)行第二次復(fù)述，再隔7天左右進(jìn)行第三次復(fù)述，之后每次月考再系統(tǒng)復(fù)述一次。

　　4、做專項(xiàng)訓(xùn)練題

　　做題是鞏固知識的不二法門。做專項(xiàng)訓(xùn)練題是訓(xùn)練知識調(diào)用的靈活性，將自己頭腦中的知識激活。所以，學(xué)會知識，必須適當(dāng)做題訓(xùn)練，這也是我們能力訓(xùn)練的關(guān)鍵步驟。

　　比如說，學(xué)完一個專題知識后，基礎(chǔ)薄弱的專題每個專題必須做50道題，尤其化學(xué)實(shí)驗(yàn)綜合題和理論綜合題�；�礎(chǔ)好的專題可做20道題，增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

　　5、 錯題三改

　　錯題錯在哪里一定要刨根問底兒，不但知道錯，更要知道為什么錯，并要做到同類題再練習(xí)，以避免再次掉進(jìn)陷阱去。

　　改錯題不是把標(biāo)準(zhǔn)答案抄上就萬事大吉，因?yàn)檫@種改錯方式，下次還是會錯。高中知識容易忘，其實(shí)錯題也是容易忘。因此，對錯題，一定要進(jìn)行錯題三改!

　　第一改：提煉錯題的考點(diǎn)，對錯題里的考點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)復(fù)述，弄明白后，更正答案。

　　第二改：隔5-7天或者到周末，把錯題集中拿出來，講解解題思路。

　　第三改：再隔 5-7天或者到周末，把錯題集中拿出來，講解解題思路。

　　6、 階段性考試測評

　　大考之后，總會面臨或好或壞的結(jié)果。對絕大部分同學(xué)來說，高考之前的大考都不會決定你上哪所大學(xué)，最嚴(yán)重只會影響自己的自主招生名額。

　　所以，在學(xué)習(xí)時要重視每一次考試，月考、聯(lián)考，各種考試，都要認(rèn)真對待。但同時，無論學(xué)校怎么樣夸大這次考試的重要性，我們內(nèi)心都要知道這是為高考積累經(jīng)驗(yàn)，要學(xué)會在考試后查缺補(bǔ)漏。

　　針對同學(xué)們各種學(xué)習(xí)方法中的問題和誤區(qū)，陸艷華老師結(jié)合18年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)完善了“陸姐六步提分大法”，大家可以通過視頻來了解此學(xué)習(xí)方法。

　　點(diǎn)擊上方圖片查看六步提分法課程

　　平穩(wěn)的學(xué)習(xí)心態(tài)

　　高中很累，高三更累。在學(xué)習(xí)時，在逆境中保持冷靜，化劣勢為優(yōu)勢的心態(tài)也是扭轉(zhuǎn)敗局的關(guān)鍵所在。

　　每一次真刀實(shí)槍的考試，心態(tài)會直接影響接下來的做題狀態(tài)。 做到簡單的卷子，越做越順，難免會產(chǎn)生輕視感;被難題卡住，遇到一張整體偏難的卷子，又會如坐針氈、思維愈發(fā)凌亂?

　　因此，在平時就要注重考試心態(tài)的培養(yǎng)，即便經(jīng)過千錘百煉，也盡可能做到不被試題或者考場情況影響。保持理性和平穩(wěn)的心態(tài)能最大程度地幫助我們好好發(fā)揮，萬一在考試過程中出現(xiàn)心態(tài)波動，也千萬別給自己疊加更多的焦慮。

　　在考試時候采取“敵退我進(jìn)，敵進(jìn)我退”的方法：面對較難的卷子，做好最壞心里預(yù)估，然后抱著能再多救一點(diǎn)是一點(diǎn)的心態(tài)去答題;面對較為簡單的卷子，做完之后不要飄飄然，沉心靜氣，認(rèn)真檢查。

　　盡量延長心態(tài)的平穩(wěn)期，就能盡可能多地彌補(bǔ)暴露出的不足，不斷調(diào)整狀態(tài)，退則正常發(fā)揮、無怨無悔，進(jìn)則實(shí)現(xiàn)成績的“階級跨越”、一躍成為黑馬，這一點(diǎn)正是高考制勝的關(guān)鍵。

　　總而言之，高中三年每個學(xué)年都十分重要，尤其是高一高二，不能因?yàn)楦呖忌性缇蛯�學(xué)習(xí)有所放松;當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時候，想想曾許下的誓言，想想夢想的大學(xué)，想想身后支持的目光。

　　對于高三的學(xué)生來說，也不應(yīng)當(dāng)太過于緊迫，適當(dāng)調(diào)整心態(tài)放松心情，做好高考的準(zhǔn)備，用一份好的學(xué)習(xí)規(guī)劃，在未來的高考中取得佳績!

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