高中三年，學科難度大、任務(wù)緊，很多同學出現(xiàn)了掉隊現(xiàn)象。但是不要灰心，科學的、實際的個人學習計劃，配合正確的學習方法，一定能提高學習成績。

　　高中學習新的特點

　　知識量大。

　　學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律。

　　綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中學習的方式要成長

　　你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好成績又好的人。

　　要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。

　　準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關(guān)系著你的成績。

　　每次考試后，無論是好壞，請學會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn)，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

　　早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文，要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。

　　體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

　　可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下，他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。

　　高中各科學習方法

　　語文

　　上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀。做作業(yè)一定要認真，多記些名人名言、拼音與詩詞。

　　數(shù)學

　　課前預習，上課快記、快聽、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，時間緊抽一抽就出來了。

　　英語

　　課前預習，上課快記、快聽、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，時間緊抽一抽就出來了。

　　歷史

　　背誦時一定要細心、耐心并且系統(tǒng)化，早上6：30左右讀最好。

　　政治

　　上課認真聽，課本要重中有重地讀。

　　地理

　　上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

　　關(guān)于物化生的復習與練習

　　首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。

　　從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字。

　　在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　物化生學習方法

　　物理

　　分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

　　化學

　　把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練地寫出他們。

　　記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學物的顏色、狀態(tài)、氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。

　　生物

　　生物是一個非常好提升的科目，決定高考生物很大程度在于基礎(chǔ)知識，所以一定要仔細研究生物課本。

　　日常學習時間安排

　　每天有效學習時間最少保持在5-6小時。

　　學習時間最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。

　　例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　晚上學習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

　　可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行，避免偏科現(xiàn)象。

　　例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習薄弱環(huán)節(jié)是根本。

　　有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!

　　每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　學習計劃的制定要做好

　　高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃。

　　每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶：

　　首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。

　　一般而言，早上6：00-7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。

　　每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘：

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。

　　有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。

　　在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制：

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。

　　這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分，都有一種輕松愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省：

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。

　　如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。

　　這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃：

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果。

　　當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

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