如何進(jìn)行生涯測評
行生涯測評)
人們常說男怕入錯行女怕嫁錯郎，又說三百六十行行行出狀元。
可見入錯行并不是行業(yè)的錯，而是人和行業(yè)的不適配造成的，也就是說是因?yàn)楫?dāng)事人缺乏正確的認(rèn)知，盲目決策造成的失誤。
---生涯測評---
那么有沒有評估方法協(xié)助和促使當(dāng)事人形成科學(xué)的認(rèn)知，協(xié)助其做出正確的決策呢?答案是肯定的，評估方法不知有，而且不止一種。今天就給大家介紹一些常見的評估方法。
自我評估的可以根據(jù)使用工具的不同大致分為正式評估和非正式評估兩大類，也可以根據(jù)評價者不同分為自我評估和他人評估。
正式評估一般指使用科學(xué)可靠的生涯測評量表對當(dāng)事人進(jìn)行測評。特質(zhì)類測評一般使用自我報告的形式，當(dāng)事人根據(jù)自身的狀況，選擇適合自身描述的答案，并經(jīng)過一定的統(tǒng)計(jì)運(yùn)算方法，得出當(dāng)事人的測評結(jié)果，然后由測評咨詢師協(xié)助進(jìn)行測評解析。典型的生涯評估有Holland職業(yè)興趣測評，MBTI性格測評，職業(yè)錨測評，學(xué)習(xí)風(fēng)格測評等。
還有一類正式評估是學(xué)能評估，考察當(dāng)事人的能力，這類評估更為常見，學(xué)校的考試、求職時的筆試、面試大多是學(xué)能評估。
非正式評估一般指量表測評以外的評估方式，這種方式使用得當(dāng)也會有奇效。生涯咨詢中常用的LCA評估，(Life Career Assessment)生活職業(yè)主題評估。訪談評估，繪畫評估。
---測評意義---
生涯測評可以協(xié)助人們正確認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的價值導(dǎo)向、性格特質(zhì)、興趣類型、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)風(fēng)格，從而做出正確的生涯抉擇。
合理的生涯測評可以為自己賦能，通過消除疑惑重新凝聚被耗散的力量。疑惑內(nèi)耗力量，確信凝聚力量。
生涯測評可以提升學(xué)習(xí)和工作的效能，提升自我效能感，開發(fā)自我潛能。
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下面是筆者應(yīng)用LCA評估做的咨詢案例。
---LCA應(yīng)用案例---：
Marry 來自福建，是某大學(xué)翻譯學(xué)院的一名女生，就讀于英美語言文學(xué)專業(yè)。她自認(rèn)為自己是一個活潑開朗而又勤奮好學(xué)的人，她的同學(xué)朋友也經(jīng)常這樣評價她。為了充分利用大學(xué)的教育資源，拓寬知識面，增加多樣化的專業(yè)技能，在大二上學(xué)期報了該校商學(xué)院的第二學(xué)位——國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)。緊張而又忙碌的大學(xué)時光總是轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼就到了畢業(yè)季。同眾多畢業(yè)生一樣，她開始了求職之旅，奔波于各大招聘會和高校的招聘宣講會，同時還要進(jìn)行網(wǎng)申。憑借出色的英語實(shí)力和專業(yè)的國際貿(mào)易知識，不到兩個月時間，就斬獲了好幾家大公司的offer。其中有兩家公司的offer讓她心動，一家是深圳某知名電子企業(yè)的國際銷售員，負(fù)責(zé)該企業(yè)產(chǎn)品的國際市場開拓與銷售。另一家是廈門一家國際物流公司的單證報關(guān)員職位，負(fù)責(zé)客戶國際物流單證的整理與申報(向海關(guān)申報)。深圳是創(chuàng)業(yè)的熱土，國際銷售又是她專業(yè)對口的職業(yè)，廈門的公司離家近可以照顧父母。在決策時，她陷入了糾結(jié)，左思右想反復(fù)權(quán)衡一個多月不知如何選擇。后來同學(xué)建議找筆者咨詢，讓我們幫她分析一下，協(xié)助她做個決斷。
按照約定的時間，她來到了咨詢室，我們問情來由，她填寫并簽署了咨詢協(xié)議書后，我們就開始了咨詢。期間，我問她最近心情怎樣，她說由于不知道如何決斷，最近一個月心情復(fù)雜，迷茫、緊張、焦慮情緒交織在一起，尤其最近幾天，因?yàn)榧磳⒁灱s，晚上休息時，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。我告訴她，遇到難以決斷的重要事情，產(chǎn)生迷茫甚至焦慮的情緒很正常，如果我是她，我也會有這種情緒。只要問題解決了，這些消極情緒就會好轉(zhuǎn)或消失。這種情況下，向?qū)I(yè)生涯咨詢師求助是個明智的選擇，雖然咨詢師不會替她做決策，但通過咨詢方法我們可以協(xié)助她洞察自己，知道“我是誰”，知道了“我是誰”，也就知道了何去何從，從而明確選擇的方向。了解到我們有辦法幫助她，她緊縮的眉頭漸漸放松下來。
在咨詢中，我問她在班級里有沒有擔(dān)任班干部，她說有，擔(dān)任班里的生活委員，主要負(fù)責(zé)上傳下達(dá)，協(xié)助班長開展班級工作，服務(wù)同學(xué)。我還問她課余時間都做些什么，比如假期里都開展了哪些活動或兼職經(jīng)歷。她說暑假里去某市社區(qū)組織家長和小學(xué)生的英語學(xué)習(xí)交流會，給孩子們輔導(dǎo)英語并傳授英語的學(xué)習(xí)方法，告訴家長如何創(chuàng)造有利于孩子學(xué)習(xí)英語的環(huán)境，我問她有什么樣的活動體驗(yàn)，她說很喜歡與家長和孩子們交流，當(dāng)看到對孩子學(xué)習(xí)英語有所助益時，尤感如此。她還告訴我，在大三暑假她還謀求了一家漁具廠國際銷售經(jīng)理助理的短期工作，和銷售經(jīng)理一起參加了一屆漁具國際展銷會，在展銷會上介紹公司產(chǎn)品，接待外國客商。展銷會結(jié)束，她開學(xué)返校后，還有外國客商直接打電話給她訂購漁具，令她特別有成就感。交流到這里，我問她，課余時間她自主選擇的活動都有什么特點(diǎn)，我拿出一張空白紙，在紙上畫了個十字，在十字的四個端點(diǎn)，沿順時針方向分別寫上了“與物接觸、心智思考、與人接觸、事務(wù)處理”。她恍然大悟，說這三項(xiàng)活動都是密切與人接觸。然后她說她突然明白為什么她內(nèi)心非常向往深圳的國際銷售員這一職位，是因?yàn)閲H銷售是一項(xiàng)密切與人接觸的工作，而報關(guān)員更多時候是在和數(shù)據(jù)打交道。
她內(nèi)心似乎有了選擇，她又問我，如果去深圳從事國際銷售，不能陪在父母身邊孝敬父母，又該怎么辦。我說孝敬父母有不同的種類，一類是孝父母之身，親身照顧父母的起居生活，如果父母年邁體弱，孝父母之身頗為重要;一類是孝父母之心，把自己的生活、學(xué)習(xí)、工作安排好，居有常、業(yè)無變、娛有度，讓父母放心;還有一類是孝父母之志，修養(yǎng)自己的品格，讓自己的品行高潔，事業(yè)有成，讓父母揚(yáng)眉吐氣，為自己驕傲。如果想三孝合一，在現(xiàn)代社會確實(shí)很難，這時可以根據(jù)情況有所取舍。聽到這里，她眼前一亮，眉頭完全舒展開來。她說“謝謝您!老師，我知道如何選擇了。”看到她有了自己的決定，我也替她高興。我們咨詢了一次，前后不到五十分鐘，就解決了困擾她長達(dá)一個月的生涯難題。
---案例解析---
在Mary的案例中，我們采用了LCA的生涯咨詢方法，LCA的全稱是Life Career Assessment。即生活職涯評估。該咨詢方法背后的理論假定，人們的行為具有一定的跨情境穩(wěn)定性和一致性，人們在生活事件中顯示的偏好也會在職業(yè)選擇中浮現(xiàn)，因此可以通過生活事件及其體驗(yàn)入手，進(jìn)行主題評估，以此來引導(dǎo)來訪者認(rèn)識自己，洞察自己，從而對職業(yè)做出合理的選擇。案例中的Mary是幸運(yùn)的，因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)科學(xué)習(xí)之外的生活空間并非一片空白，而是有一些學(xué)科學(xué)習(xí)之外的活動體驗(yàn)，在咨詢師的引導(dǎo)下，Mary重新回顧了這些活活體驗(yàn)，從而深入認(rèn)識了自己，明確了自己的偏好，洞察了自己的生涯主題。知己知彼后，做決策容易了很多。
面對職業(yè)生涯的選項(xiàng)，有些人不知如何抉擇，剛剛畢業(yè)的大學(xué)生中，此類群體居多。究其原因不外乎不能做到知己知彼，或者面臨兩難選項(xiàng)。做不到知己知彼的原因是多方面的，一方面源于人本身的復(fù)雜性和工作、職業(yè)的易變性，另一原因是因?yàn)楫?dāng)事人在認(rèn)知自己和認(rèn)識職業(yè)方面沒有投入充分的時間、精力，同時也缺乏相應(yīng)的方法和資源�；仡櫼幌露鄶�(shù)大學(xué)生在畢業(yè)求職之前的成長空間和成長史，就會明白，家庭學(xué)校兩點(diǎn)一線的活動地理范圍，制約了學(xué)生的成長空間，缺乏探索和嘗試的當(dāng)事人很難準(zhǔn)確地洞察自己，也不能充分了解職業(yè)和工作的內(nèi)涵和外延。迷茫、困惑甚至焦慮是一些畢業(yè)生經(jīng)常體驗(yàn)到的情緒感受，其實(shí)在每一種消極情緒的背后，都是因?yàn)橛幸环N未被滿足的需求在。迷茫、困惑是因?yàn)檎J(rèn)知局限而產(chǎn)生的不確定性，解決之道在于擴(kuò)大認(rèn)知的范圍和深度，同時掌握決策的方法。而焦慮產(chǎn)生的根源在于期待大幅超過能力，根本的解決方法就是通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提升能力和信心。
--公益課通知--
主題一：高考志愿填報的生涯理念與生涯理論精選
主題二：學(xué)習(xí)風(fēng)格、學(xué)科星空圖與大學(xué)專業(yè)認(rèn)知
主題三：高考報考方法與大學(xué)專業(yè)解讀
課程形式：山東省威海市，小班地面課+騰訊會議網(wǎng)絡(luò)直播
課程時間：9月30日、10月7日、10月14日，周三晚7：30-8：20
地面地址：威海市文化西路180號，山東大學(xué)教工宿舍8號樓西單元一樓。
推薦參課人員：高中生、家長、學(xué)校生涯教師。(謝絕空降，需要報名)
報名方法：三次轉(zhuǎn)發(fā)本鏈接至班級群或朋友圈，掃描下方微信二維碼加好友，憑截圖報名。報名后邀請進(jìn)入公益課程群。
-- “知己”——生涯小團(tuán)體工作坊--
德爾菲神廟的神諭“認(rèn)識你自己”，
哲學(xué)三問中的核心“我是誰”都主張人要認(rèn)識自己，
而現(xiàn)在的學(xué)校教育近乎把所有精力都花在了認(rèn)識外界事物的學(xué)科學(xué)習(xí)上。
“認(rèn)識自我”這一生涯議題非常重要，但又被許多人忽視。
高考志愿填報時盲選或盲目追求熱門專業(yè)，就業(yè)擇業(yè)時迷茫，工作時心不在焉都與沒有深入“認(rèn)識自我”有關(guān)。
為解決上述生涯困擾，深入認(rèn)識自我，培英生涯特舉辦 “知己生涯工作坊”。工作坊通過講授、互動、游戲、測評、解析和訪談等多種形式，協(xié)助學(xué)生洞察自我，真切做到“自知者明”。
知己生涯工作坊可以協(xié)助您五維深度認(rèn)知自我：
性格特質(zhì)
興趣類型
價值導(dǎo)向
能力結(jié)構(gòu)
學(xué)習(xí)風(fēng)格
從而促使自己做出科學(xué)的高考報考決策和正確的生涯決策，讓自己活得通透。
活動時間：周六或周日上午和下午，約5課時。
活動地點(diǎn)：山東威海市文化西路180-100號西單元一樓，(山東大學(xué)教工宿舍8號樓)
招生對象：高、中學(xué)生，大學(xué)生、職場人士等。
課程收費(fèi)：700元/人。
優(yōu)惠辦法：兩人團(tuán)報600元/人，三人團(tuán)報500元/人，三次轉(zhuǎn)發(fā)班級群或朋友圈可以優(yōu)惠50元。
主講教師：清晨老師
教師簡介：985高校教師
GCDF生涯咨詢師
資深高考報考咨詢師
加拿大ISW教學(xué)技能培訓(xùn)師
高校青年教師省培指導(dǎo)教師
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