隨著社會分工的發(fā)展，越來越多的人開始重視職業(yè)規(guī)劃。生涯教育開始深入到大學(xué)、中學(xué)當中，甚至許多孩子的家長從小就開始給孩子植入“職業(yè)”的概念。結(jié)合個人生涯規(guī)劃師認證班的課程，我來談?wù)劼殬I(yè)規(guī)劃和生涯教育。

　　什么是生涯規(guī)劃?

　　職業(yè)生涯規(guī)劃(簡稱生涯規(guī)劃)，英文career planning，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其zui.佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

　　美國著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯于1953年依照年齡層次將每個人生階段與職業(yè)發(fā)展結(jié)合，把職業(yè)生涯發(fā)展階段劃分為成長、試探、建立、保持和衰退五個階段，之后他更是提出一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀(生涯彩虹圖)。

　　舒伯特生涯彩虹發(fā)展圖

　　從狹義的理解，職業(yè)生涯規(guī)劃聽起來是一場“工作”的選擇與發(fā)展;從舒伯特生涯彩虹發(fā)展圖中可以看出，將職業(yè)發(fā)展與個人探索深度結(jié)合，以人為本，圍繞自我探索與角色轉(zhuǎn)換，生涯規(guī)劃是一場以職業(yè)發(fā)展和個人發(fā)展結(jié)合的經(jīng)營“人生”的過程。

　　生涯規(guī)劃的意義是什么?

　　關(guān)于意義，自己作為一位有親身經(jīng)歷的人來說，可以說感受頗深。每當回頭看自己人生路上的各個節(jié)點的時候，不禁會想如果那個時候有一個頗具經(jīng)驗同時見識深遠的人能給予自己適當?shù)慕ㄗh，可以少走彎路、遺憾或許也會少很多吧。一路靠自己摸索出來，立志成為一個升學(xué)規(guī)劃和教育領(lǐng)域的修行者，這大概也是冥冥之中來彌補人生中的些許遺憾，與自己談和的過程。

　　所以，現(xiàn)在也希望為那些同我一樣有過困境的學(xué)生以及我自己的孩子給予一些幫助和指點，用但求好事莫問前程的心態(tài)，來談?wù)勥@個話題。

　　人生沒有完美，或許無論怎么走，大概都會有些缺憾，但至少我們能竭盡全力為現(xiàn)在負責。人生的復(fù)雜性和多變性也決定了我們不可能一路完全如規(guī)劃發(fā)展，但短期和長期的規(guī)劃會很好地指導(dǎo)我們經(jīng)營生活、職業(yè)。根據(jù)自己的成長過程，去設(shè)計和調(diào)整也是生涯規(guī)劃的重要課題。

　　如何進行生涯規(guī)劃?

　　談到如何進行生涯規(guī)劃，我們是無法用一篇文章或者了了幾句就可以總結(jié)出來的。但是流程和原則，我們可以思考和探究�！　�

　　五步走規(guī)劃你的職業(yè)生涯

　　第一步：Assess Yourself自我評估

　　自我評估：是非常關(guān)鍵的一步，需要全程進行動態(tài)跟蹤。對自己的職業(yè)取向、條件、機會進行全方位客觀準確地評估;

　　向陽生涯職業(yè)規(guī)劃模型

　　第二步：Research Career Paths研究職業(yè)路徑

　　中國醫(yī)生職業(yè)發(fā)展路徑

　　咨詢的職業(yè)發(fā)展路徑

　　職業(yè)發(fā)展路徑的研究主要是為了調(diào)研一個職業(yè)或領(lǐng)域發(fā)展的詳細路徑，在發(fā)展過程中需要具備的能力、知識、資源和經(jīng)歷;同時其商業(yè)價值、發(fā)展前景和篩選率也是我們需要關(guān)注的點。我們可以從專業(yè)行業(yè)研究資料、行業(yè)HR或相關(guān)從業(yè)人員、論壇等地方獲取信息，并進行分析找到適用于自身發(fā)展的職業(yè)及行業(yè)資料。

　　舒伯職業(yè)發(fā)展階段模型

　　在向陽生涯規(guī)劃理論中，結(jié)合舒伯職業(yè)發(fā)展階段模型，將職業(yè)發(fā)展貫穿到學(xué)生時代與學(xué)業(yè)階段和素質(zhì)培養(yǎng)聯(lián)系在一起，作為職業(yè)發(fā)展初步萌芽和探索階段;再到職業(yè)探索和確立階段，維持和升華階段。每一個階段都有不同的主題和課題進行縱向探究。

　　第三步：Make Decisions 做決定(具體計劃)

　　做具體決定或計劃，我們會受到哪些因素影響?

　　在做具體的決定或計劃的時候，我們會受到家庭、個人及社會的影響。我們需要對各個因素進行陳列、篩選、排序和分析，力求達到?jīng)Q定或計劃的完備和客觀。

　　第四步：Take Action 行動

　　執(zhí)行力在規(guī)劃過程中，某種程度上會影響整個規(guī)劃的走向和效果。執(zhí)行力是一種完成預(yù)定目標的操作能力的總體體現(xiàn)，包含了很多方面的能力，如時間管理能力、問題解決能力、組織能力、溝通能力、信息搜索能力等。所以，在生涯規(guī)劃過程中，我們只把關(guān)注力在規(guī)劃上是遠遠不夠的，還需要注重與之匹配的能力的成長與培養(yǎng)。

　　執(zhí)行力的具體體現(xiàn)

　　第五步：Manage Your Career 經(jīng)營你的職業(yè)

　　如何經(jīng)營職業(yè)

　　打江山之后漫長而曲折的守江山也是一件非�？简炄诵男院湍托缘倪^程。如何在規(guī)劃、執(zhí)行和經(jīng)營的節(jié)奏中，保持一種平衡，也是需要我們思考的重要內(nèi)容。擁抱改變、生活-工作平衡、職業(yè)發(fā)展策略、社會資源經(jīng)營、自我提升、為己工作的心態(tài)都是經(jīng)營職業(yè)過程中良好的思維角度。

　　最后，我認為良好的規(guī)劃一定是量體裁衣的過程，適合自己才是zui.好的。

　　文章作者：Dora老師，國際學(xué)校升學(xué)指導(dǎo)、高考志愿規(guī)劃師、英語教師、深耕教育行業(yè)10年。

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