情商測(cè)試題國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)10題
試題國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)10題)
這是一組歐洲流行的的測(cè)試題，可口可樂(lè)公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞公司等世界500強(qiáng)眾多企業(yè)，曾以此為員工EQ測(cè)試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最大EQ為174分。假如你已經(jīng)預(yù)備就緒，請(qǐng)開(kāi)始計(jì)時(shí)。
測(cè)試指導(dǎo)語(yǔ)
選擇一個(gè)和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各種困難：*
A、是的
B、不一定
C、不是的
2.如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：*
A、和從前相仿
B、不一定
C、和從前不一樣
3.一生中，我覺(jué)得自己能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：*
A、是的
B、不一定
C、不是的
4.不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：*
A、不是的
B、不一定
C、是的
5.在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：*
A、從未如此
B、偶爾如此
C、有時(shí)如此
6.當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：*
A、我仍能專(zhuān)心工作
B、介于A、C之間
C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒
7.我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：*
A、是的
B、不一定
C、不是的
8.我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：*
A、是的
B、不一定
C、不是的
9.氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：*
A、是的
B、介于A、C之間
C、不是的
第10～16題：請(qǐng)如實(shí)回答下列問(wèn)題。
10.我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：*
A、是的
B、介于A、C之間
C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情：*
A、是的
B、不太確定
C、不是的
12.在就寢時(shí)，我常常：*
A、極易入睡
B、介于A、C之間
C、不易入睡
13.有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：*
A、不露聲色
B、介于A、C之間
C、大聲抗議，以泄己憤
14.在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作*
A、不是的
B、介于A、C之間
C、是的
15.我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：*
A、不是的
B、介于A、C之間
C、是的
16.我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：*
A、不是的
B、不太確定
C、是的
第17～25題：在下面問(wèn)題中，每題選擇一個(gè)和自己最切合的答案
17.我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：*
A、從來(lái)沒(méi)有
B、偶爾有過(guò)
C、這是常有的事
18.有一種食物使我吃后嘔吐：*
A、沒(méi)有
B、記不清
C、有
19.除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：*
A、沒(méi)有
B、記不清
C、有
20.我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：*
A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò)
B、偶爾想到過(guò)
C、經(jīng)常想到
21.我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：*
A、否
B、說(shuō)不清楚
C、是
22.每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：*
A、否
B、不清楚
C、是
23.我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：*
A、否
B、偶爾是
C、是
24.當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：*
A、否
B、偶爾是
C、是
25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：*
A、否
B、偶爾是
C、是
第26～29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可
26.為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：*
是
否
27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái):*
是
否
28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:*
是
否
29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒：*
是
否
第30～33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案。
30.工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 *
1 從不
2 幾乎不
3 一半時(shí)間
4 大多數(shù)時(shí)間
5 總是
31.我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。*
1 從不
2 幾乎不
3 一半時(shí)間
4 大多數(shù)時(shí)間
5 總是
32.能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。*
1 從不
2 幾乎不
3 一半時(shí)間
4 大多數(shù)時(shí)間
5 總是
33.我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。*
1 從不
2 幾乎不
3 一半時(shí)間
4 大多數(shù)時(shí)間
5 總是
情商測(cè)試題國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
參考答案及計(jì)分評(píng)估：計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的分值即為你的最終得分。
第1~9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)______分。
第10~16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)______分。
第17~25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)______分。
第26~29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)______分。
第30~33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)______分。
總計(jì)為_(kāi)_____分。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：近年來(lái)，EQ——情緒智商——逐漸受到了重視，世界500強(qiáng)企業(yè)還將EQ測(cè)試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。
看看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無(wú)成，甚至有人可以說(shuō)是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門(mén)之外;
相反，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機(jī)、杰出的表現(xiàn)。
為什么呢?
ZD的原因在于EQ的不同!一個(gè)人若沒(méi)有情緒智商，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒(méi)有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。
通過(guò)以上測(cè)試，你就能對(duì)自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢(xún)問(wèn)表，用不著有意識(shí)地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。
如果你真心想對(duì)自己有一個(gè)判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。
否則，你應(yīng)重測(cè)一次。
測(cè)試后如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己，極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你容易被激怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)——你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁。
對(duì)于此，zui.好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋?zhuān)３诸^腦冷靜，使自己心情開(kāi)朗。正如富蘭克林所說(shuō)：“任何人生氣都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90~129分，說(shuō)明你的EQ一般，對(duì)于一件事，你不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。
如果你的得分在130~149分，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼和擔(dān)憂(yōu)，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智商不但是你事業(yè)的助手，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。
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