我們在上臺后，很可能會出現(xiàn)大腦空白、心跳加速、邏輯混亂、手抖腿抖以及全身緊張的狀況，開口說話時也可能會嗯嗯啊啊、邏輯矛盾。當(dāng)我們想要給面試官留下好印象時，這種刻意表現(xiàn)和緊張感，大概率會使我們的語序混亂。

　　在上臺之前，我們多少都會感到緊張，這是很正常的現(xiàn)象，但緊張會讓邏輯變得格外混亂，使人缺乏自信，嚴(yán)重影響發(fā)言狀態(tài)。在這種情況下，我們應(yīng)該如何緩解呢?其實，面試成功的關(guān)鍵不在于你說了什么，而在于你說話時的狀態(tài)。接下來，讓我們一起來看看在演講時緩解緊張的小技巧：

　　首先，我們可以假裝自信，在上臺前給自己積極的心理暗示，比如告訴自己“我是一個非常自信且厲害的人，我準(zhǔn)備得這么好，一定沒問題”。自信是發(fā)言的精髓，即使不一定每次都正確，但不自信時的表現(xiàn)一定會很差，即使答案是正確的。

　　其次，可以提前找到適合自己的演講榜樣并進(jìn)行模仿。選擇與自己風(fēng)格相似的榜樣很重要，在上臺時，想象自己就是榜樣，不僅可以模仿他的語速、語調(diào)、氣質(zhì)、手勢，還可以效仿他表達(dá)內(nèi)容的邏輯、因果層次等。

　　第三，可以找一個鼓勵官。在任何場合，臺下總會有一個人，無論你說什么，他都會點(diǎn)頭表示肯定。我們可以多與這個人進(jìn)行眼神交流，偶爾環(huán)視四周，然后將焦點(diǎn)放在鼓勵官身上，這樣可以得到積極的反饋，從而緩解緊張情緒。

　　第四，大方承認(rèn)自己的緊張�？朔�緊張的方法不是告訴自己不要緊張，而是坦然承認(rèn)。例如，在發(fā)言前可以自嘲說：“不好意思，我今天有點(diǎn)緊張，如果有表現(xiàn)不好的地方，請各位老師多多包涵。”相比松弛感，緊繃感其實也很可愛。

　　此外，我們在演講時感覺沒有內(nèi)容，可能是因為沒有掌握好面試的節(jié)奏，一直處于被動狀態(tài)。這時，我們需要把觀眾引導(dǎo)到自己的舒適區(qū)�？梢允孪葴�(zhǔn)備幾個自己的小故事，過往的經(jīng)歷中總有一些成就非常突出的，將它們寫成小故事，這樣不僅可以深入展示個人能力和與崗位的匹配度，讓面試官對你有更深入的了解，還能讓聽眾放松下來，更沉浸地體驗?zāi)愕难葜v。整個氛圍會變得自然而放松。

　　以上幾點(diǎn)都需要我們具備一定的邏輯思維。接下來，我們可以學(xué)習(xí)一些發(fā)言的萬能公式，從根本上解決發(fā)言卡頓不流暢的問題，讓人覺得你思路清晰、專業(yè)。具體如下：

　　結(jié)果先行：先拋出觀點(diǎn)結(jié)論，讓聽眾清楚知道你發(fā)言的重點(diǎn)，然后說明理由，內(nèi)容要體現(xiàn)邏輯性，如第一、第二、第三，或者首先、其次、最后等。接著舉例說明，講故事，這個案例部分是展現(xiàn)個人能力的好時機(jī)，親身經(jīng)歷會讓你的發(fā)言更有說服力。最后強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)，給聽眾留下深刻印象。

　　情景+沖突+提問+解決方案：先陳述情景，明確背景和存在的問題，再擺出沖突，提出疑問，然后分析原因，給出解決策略，最后說明按照此解決方案可以創(chuàng)造什么價值。

　　以喬布斯首次介紹 iPhone 的發(fā)布會為例，他說市場上的手機(jī)品牌眾多，但都存在各種問題，難道就沒有一款從用戶角度出發(fā)，功能強(qiáng)大又方便的手機(jī)嗎?新的 iPhone 可以解決這些問題。可以看出，喬布斯就是把一個簡單的結(jié)論放在了故事的結(jié)構(gòu)中，更容易引起聽眾的興趣。

　　即興演講是一種能力，不僅需要學(xué)習(xí)技巧，還需要多加練習(xí)。這里是職業(yè)工作室，致力于為你的就業(yè)提供幫助。

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