昔日，眾多人士覺得抑郁乃成年人的“專屬”，可近些年來，初中生群體里的抑郁狀況卻漸趨嚴(yán)重，著實(shí)令人駭然。

　　此數(shù)字背后，隱匿著一個(gè)個(gè)被尋常焦慮心緒挾持的無辜孩子，還有他們背后家庭與社會(huì)的無盡憂思。

　　曾經(jīng)，每當(dāng)有人言及抑郁，我皆會(huì)認(rèn)為這是距日常生活頗遠(yuǎn)的詞匯。然而，伴隨社會(huì)對(duì)心理健康問題的愈發(fā)重視，愈來愈多的初中生被確診為抑郁癥患者，我們身旁便有，我有個(gè)友人班上就有位中度抑郁癥患者，她每日都需盯著!

　　他們或許于人群中并不起眼，可內(nèi)心的苦痛與掙扎卻少有人知。這些孩子，尚未成年，精神卻已沉重不堪，此不得不謂之一種悲愴。

　　在競(jìng)爭(zhēng)漸趨激烈的當(dāng)下，我們初中的同學(xué)需面對(duì)源自學(xué)業(yè)、家庭、社交等多方面的壓力，他們或許因?qū)W業(yè)壓力、人際關(guān)系、家庭矛盾等緣由而心生煩躁，卻往往難以確切表達(dá)自身情緒。故而，身為家長與老師，我們需更細(xì)心留意孩子的言行，適時(shí)發(fā)覺并助力他們擺脫困境。

　　情緒與行為變化顯著

　　情緒長久消沉，時(shí)常顯得沮喪、無助，甚至對(duì)未來喪失信心。

　　興趣愛好顯著削減，對(duì)曾鐘愛的事物亦提不起興致，囊括學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等。

　　社交活動(dòng)減少，與同學(xué)、朋友的關(guān)系漸趨疏離，甚或可能變得孤僻，不愿與人交談。

　　變得易怒或暴躁，對(duì)瑣細(xì)之事亦易動(dòng)怒，情緒易于失控。

　　學(xué)業(yè)與認(rèn)知變化凸顯

　　學(xué)習(xí)成績顯著下滑，注意力難以集中，記憶力亦減退。

　　對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、厭學(xué)之況。

　　決策能力下降，對(duì)日常問題難以作出決定，思維變得遲緩。

　　身體與生理變化突出

　　睡眠問題顯著，或許呈現(xiàn)失眠、早醒或嗜睡之態(tài)。

　　食欲改變，或許表現(xiàn)為食欲不振或暴飲暴食。

　　出現(xiàn)身體不適癥狀，如頭痛、胃痛等，然經(jīng)檢查并無器質(zhì)性病變。

　　口頭表達(dá)與語言變化明顯

　　時(shí)常運(yùn)用負(fù)面、消極的詞匯描述自己或生活。

　　語言表達(dá)減少，變得沉默寡言，不愿與人交流。

　　常常抱怨生活無趣、毫無意義，對(duì)未來喪失信心。

　　這些表現(xiàn)僅為抑郁現(xiàn)象的一部分，每個(gè)孩子的情形或許各有不同，上述現(xiàn)象若出現(xiàn)不多，我們無需緊張，可若出現(xiàn)頗多，便需引起重視。故而，我們的家長和老師需細(xì)心觀察孩子的變化，及時(shí)與孩子溝通，了解他們的內(nèi)心感受。同時(shí)，亦需關(guān)注孩子的生活環(huán)境、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等要素，以求更全面地了解孩子的心理狀態(tài)。

　　在應(yīng)對(duì)初中生抑郁現(xiàn)象時(shí)，除卻提供必要的心理支持與關(guān)愛外，亦可采取一些具體舉措?yún)f(xié)助孩子緩解抑郁情緒。諸如，鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等有益身心健康的活動(dòng);引領(lǐng)孩子積極參與社交活動(dòng)，與同學(xué)、朋友建立良好的人際關(guān)系;為孩子提供適宜其年齡段的心理健康教育資源，助力他們了解并應(yīng)對(duì)自身的心理問題。

　　總之，初中生抑郁現(xiàn)象乃復(fù)雜且嚴(yán)峻的問題，需要全社會(huì)的共同關(guān)注與努力，通過強(qiáng)化心理健康教育、提供心理支持、采取有效治療措施等方式，我們可為孩子們營造更為健康、快樂的成長環(huán)境。

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