呂老師前言：什么是你真正熱愛的工作?

　　如果問你有哪些興趣愛好，很容易回答，你能列舉出很多:養(yǎng)貓、種花、唱歌、跳舞、滑冰、游泳、打球、跑步、攝影、繪畫、旅游、書法、寫作等等，但是，和果問你這些興趣與職業(yè)生涯有什么關(guān)系時，可能就不那么容易回答了。

　　高中學(xué)生在面臨文理分科以及志愿填報的時候，如何結(jié)合職業(yè)興趣進(jìn)行專業(yè)選擇，關(guān)乎到生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展的順利與否。職業(yè)和專業(yè)密切相關(guān)，專業(yè)產(chǎn)生于職業(yè)需求、因職業(yè)需求而確立，每個專業(yè)都有自身對應(yīng)的職業(yè)方向，從這個意義上來說，選專業(yè)就是選職業(yè)，確定自身的專業(yè)方向更是一個人職業(yè)生涯的開端。

　　大學(xué)里，我們進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的鍛煉，只為實(shí)現(xiàn)內(nèi)心深處懷揣的夢想，而夢想的實(shí)現(xiàn)離不開認(rèn)清自我、了解職場、合理規(guī)劃、確定方向。

　　為了幫助高中生和大學(xué)生認(rèn)識興趣與職業(yè)生涯的關(guān)系，許多心理學(xué)家做了大量的實(shí)驗(yàn) 研究，其中最著名的是職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德創(chuàng)立的職業(yè)興趣理論。他將人的興趣及社會職業(yè)劃分為六種基本類型，并以此建立了目前世界上應(yīng)用最廣泛的霍蘭德職業(yè)興趣測評。

　　霍蘭德職業(yè)測試

　　霍蘭德職業(yè)適應(yīng)性測驗(yàn)(SDS)由美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家 J.霍蘭德編制。在幾十年間經(jīng)過一百多次大規(guī)模的實(shí)驗(yàn)研究，形成了人格類型與職業(yè)類型的學(xué)說和測驗(yàn)。 該測驗(yàn)?zāi)軒椭�被試者發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力專長, 從而科學(xué)地做出求職擇業(yè)。

　　人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。

　　霍蘭德在其一系列關(guān)于人格與職業(yè)關(guān)系的假設(shè)的基礎(chǔ)上，提出了六種基本的職業(yè)類型，即：現(xiàn)實(shí)型(實(shí)用性)R、研究型I、藝術(shù)型A、社會型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C。

　　霍蘭德職業(yè)興趣測試主要用于確定被測試者的職業(yè)興趣傾向,進(jìn)而用于指導(dǎo)被測試者選擇適合自身職業(yè)興趣的專業(yè)發(fā)展方向和職業(yè)發(fā)展方向。

　　你是哪一種類型呢?匹配的職業(yè)又有哪些?根據(jù)職業(yè)興趣，把自己放到合適的位置上，會起到事半功倍的效果哦!

　　霍蘭德職業(yè)興趣測試

　　霍蘭德職業(yè)興趣測評一般是適合于高中生，通過此測試可以讓高中生確定自己的興趣愛好，給大學(xué)的專業(yè)選擇提供參考。目前我們國內(nèi)的很多高中已經(jīng)在實(shí)施霍蘭德職業(yè)興趣測試了，這是好的開始。如果你是大學(xué)生大一、大二的話也可以測一下，及時進(jìn)行調(diào)整。

　　霍蘭德職業(yè)興趣SDS測試一般是適合于高中生，通過此測試可以讓高中生確定自己的興趣愛好，給大學(xué)的專業(yè)選擇提供參考。目前我們國內(nèi)的很多高中已經(jīng)在實(shí)施霍蘭德職業(yè)興趣測試了，這是好的開始。如果你是大學(xué)生大一、大二的話也可以測一下，及時進(jìn)行調(diào)整。

　　現(xiàn)實(shí)型(R)：其基本的傾向是喜歡以物、機(jī)械、動物、工作等為對象，從事有規(guī)則的、明確的、有序的、系統(tǒng)的活動。因此，這類人偏好的是以機(jī)械和物為對象的技能性和技術(shù)性職業(yè)。為了勝任，他們需要具備與機(jī)械、電氣技術(shù)等有關(guān)的能力。他們的性格往往是順應(yīng)、具體、樸實(shí)的，社交能力則比較缺乏。

　　研究型(I)：其基本的傾向是分析型的、智慧的、有探究心的和內(nèi)省的，喜歡根據(jù)觀察而對物理的、生物的、文化的現(xiàn)象進(jìn)行抽象的、創(chuàng)造性的研究活動。因此，這類人偏好的是智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的、帶有研究性質(zhì)的職業(yè)活動，諸如科學(xué)家、醫(yī)生、工程師等。

　　藝術(shù)型(A)：其基本的傾向是具有想象、沖動、直覺、無秩序、情緒化、理想化、有創(chuàng)意、不重實(shí)際等特點(diǎn)，他們喜歡藝術(shù)性的職業(yè)環(huán)境，也具備語言、美術(shù)、音樂、演藝等方面的藝術(shù)能力，擅長以形態(tài)和語言來創(chuàng)作藝術(shù)作品，而對事務(wù)性的工作則難以勝任。文學(xué)創(chuàng)作、音樂、美術(shù)、演藝等職業(yè)特別適合于他們。

　　社會型(S)：其基本的傾向是合作、友善、助人、負(fù)責(zé)任、圓滑、善于社交言談、善解人意等。他們喜歡社會交往，關(guān)心社會問題，具有教育能力和善意與人相處等人際關(guān)系方面的能力，適合這一類人的典型的職業(yè)有教師、公務(wù)員、咨詢員、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務(wù)型的工作。

　　企業(yè)型(E)：其基本的傾向是喜歡冒險、精力充沛、善于社交、自信心強(qiáng)。他們強(qiáng)烈關(guān)注目標(biāo)的追求，喜歡從事為獲得利益而操縱、驅(qū)動他人的活動。由于具備優(yōu)秀的主導(dǎo)性和對人說服、接觸的能力，這一類型的人特別適合從事領(lǐng)導(dǎo)工作或企業(yè)經(jīng)營管理的職業(yè)。

　　傳統(tǒng)型(C)：其基本的傾向是順從、謹(jǐn)慎、保守、實(shí)際、穩(wěn)重、有效率、善于自我控制。他們喜歡從事記錄、整理檔案資料、操作辦公機(jī)械、處理數(shù)據(jù)資料等有系統(tǒng)、有條理的活動，具備文書、算術(shù)等能力，適合他們從事的典型職業(yè)包括事務(wù)員、會計(jì)師、銀行職員等。

　　01

　　霍蘭德的職業(yè)興趣理論

　　霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對職業(yè)興趣的認(rèn)識有了質(zhì)的變化�；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長期專注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷，他把對職業(yè)環(huán)境的研究與對職業(yè)興趣個體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來，而在霍蘭德的職業(yè)興趣類型理論提出之前，二者的研究是相對獨(dú)立進(jìn)行的。霍蘭德以職業(yè)興趣理論為基礎(chǔ)，先后編制了職業(yè)偏好量表(VocatIonaIPreferencelnventory)和自我導(dǎo)向搜尋表(Self-directedSearch)兩種職業(yè)興趣量表，作為職業(yè)興趣的測查工具霍蘭德力求為每種職業(yè)興趣找出兩種相匹配的職業(yè)能力。興趣測試和能力測試的結(jié)合在職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)咨詢的實(shí)際操作中起到了促進(jìn)作用。

　　02

　　指導(dǎo)語

　　請根據(jù)對每一題目的第一印象作答，不必仔細(xì)推敲，答案沒有好壞、對錯之分。具體填寫方法是，根據(jù)自己的情況，如果選擇“是”，請打“√” ，否則請打“×”。

　　測評專業(yè)版試題(一)

　　(ps：可點(diǎn)擊原圖放大進(jìn)行測試哦!)

　　03

　　試題解答

　　職業(yè)人格的類型:(符合以下“是”或“否”答案的記1分，不符合的記0分)

　　常規(guī)型是(7，19, 29, 39，41，51， 57)，否(5, 18, 40)

　　現(xiàn)實(shí)型是(2, 13, 22, 36, 43)，否(14，23, 44, 47, 48)

　　研究型是(6，8，20，30，31,42)，否(21，55, 56, 58)

　　管理型是(11，24, 28, 35，38，46, 60)，否(3,16,25)

　　社會型是(26, 37, 52，59)，否(1，12, 15, 27, 45, 53)

　　藝術(shù)型是(4，9, 10，17, 33，34，49, 50，54)，否(32)

　　請將得分zui高的三種類型從高到低排列，得出一個(或兩個)三位組合答案，再對照《人格類型與職業(yè)環(huán)境的匹配》得出人格類型所匹配的職業(yè)。

　　霍蘭德的職業(yè)興趣測試問卷

　　一起來測試一下吧

　　本問卷共90道題目，每道題目是一個陳述，請你根據(jù)自己的真實(shí)情況對這些陳述進(jìn)行評價，如果符合實(shí)際情況就在相應(yīng)的題目前打“√”，否則打“╳”，不要漏答。

　　1. 強(qiáng)壯而敏捷的身體對我很重要。

　　2. 我必須徹底地了解事情的真相。

　　3. 我的心情受音樂、色彩和美麗事物的影響極大。

　　4. 和他人的關(guān)系豐富了我的生命并使它有意義。

　　5. 我自信會成功。

　　6. 我做事必須有清楚的指引。

　　7. 我擅長于自己制作、修理東西。

　　8. 我可以花很長的時間去想通事情的道理。

　　9. 我重視美麗的環(huán)境。

　　10. 我愿意花時間幫別人解決個人危機(jī)。

　　11. 我喜歡競爭。

　　12. 我在開始一個計(jì)劃前會花很多時間去計(jì)劃。

　　13. 我喜歡使用雙手做事。

　　14. 探索新構(gòu)思使我滿意。

　　15. 我是尋求新方法來發(fā)揮我的創(chuàng)造力。

　　16. 我認(rèn)為能把自己的焦慮和別人分擔(dān)是很重要的。

　　17. 成為群體中的關(guān)鍵任務(wù)執(zhí)行者，對我很重要。

　　18. 我對于自己能重視工作中的所有細(xì)節(jié)感到驕傲。

　　19. 我不在乎工作把手弄臟。

　　20. 我認(rèn)為教育是個發(fā)展及磨練腦力的終身學(xué)習(xí)過程。

　　21. 我喜歡非正式的穿著，嘗試新顏色和款式。

　　22. 我常能體會到某人想要和他人溝通的需要。

　　23. 我喜歡幫助別人不斷改進(jìn)。

　　24. 我在決策時，通常不愿冒險。

　　25. 我喜歡購買小零件，做成成品。

　　26. 有時我長時間閱讀，玩拼圖游戲，冥想生命本質(zhì)。

　　27. 我有很強(qiáng)的想象力。

　　28. 我喜歡幫助別人發(fā)揮天賦和才能。

　　29. 我喜歡監(jiān)督事情直至完工。

　　30. 如果我面對一個新情景，會在事前做充分的準(zhǔn)備。

　　31. 我喜歡獨(dú)立完成一項(xiàng)任務(wù)。

　　32. 我渴望閱讀或思考任何可以引發(fā)我好奇心的東西。

　　33. 我喜歡嘗試創(chuàng)新的概念。

　　34. 如果我和別人摩擦，我會不斷嘗試化干戈為玉帛。

　　35. 要成功就必須定高目標(biāo)。

　　36. 我喜歡為重大決策負(fù)責(zé)。

　　37. 我喜歡直言不諱，不喜歡轉(zhuǎn)彎抹角。

　　38. 我在解決問題前，必須把問題進(jìn)行徹底分析。

　　39. 我喜歡重新布置我的環(huán)境，使他們與眾不同。

　　40. 我經(jīng)常借著和別人交談來解決自己的問題。

　　41. 我常想起草一個計(jì)劃，而由別人完成細(xì)節(jié)。

　　42. 準(zhǔn)時對我來說非常重要。

　　43. 從事戶外活動令我神清氣爽。

　　44. 我不斷地問：為什么?

　　45. 我喜歡自己的工作能夠抒發(fā)我的情緒和感覺。

　　46.我喜歡幫助別人找可以和他人相互關(guān)注的辦法。

　　47.能夠參與重大決策是件令人興奮的事情。

　　48.我經(jīng)常保持清潔,喜歡有條不紊。

　　49.我喜歡周邊環(huán)境簡單而實(shí)際。

　　50.我會不斷地思索一個問題，直到找出答案為止。

　　51.大自然的美深深地觸動我的靈魂。

　　52.親密的人際關(guān)系對我很重要。

　　53.升遷和進(jìn)步對我極重要。

　　54.當(dāng)我把每日工作計(jì)劃好時，我會較有安全感。

　　55.我不害怕過重工作負(fù)荷，且知道工作的重點(diǎn)。√

　　56.我喜歡能使我思考、給我新觀念的書。

　　57.我希望能看到藝術(shù)表演、戲劇及好的電影。

　　58.我對別人的情緒低潮相當(dāng)?shù)拿舾小?/p>

　　59.能影響別人使我感到興奮。

　　60.當(dāng)我答應(yīng)一件事時，我會竭盡監(jiān)督所有細(xì)節(jié)。

　　61.我希望粗重的肢體工作不會傷害任何人。

　　62.我希望能學(xué)習(xí)所有使我感興趣的科目。

　　63.我希望能做些與眾不同的事。

　　64.我對別人的困難樂于伸出援手。

　　65.我愿意冒一點(diǎn)險以求進(jìn)步。

　　66.當(dāng)我遵循成規(guī)時，我感到安全。

　　67.我選車時，最先注意的是好的引擎。

　　68.我喜歡能刺激我思考的話。

　　69.當(dāng)我從事創(chuàng)造性的事時，我會忘掉一切舊經(jīng)驗(yàn)。

　　70.我對社會上有許多人需要幫助感到關(guān)注。

　　71.說服別人依計(jì)劃行事是件有趣的事情。

　　72.我擅長于檢查細(xì)節(jié)。

　　73.我通常知道如何應(yīng)付緊急事件。

　　74.閱讀新發(fā)現(xiàn)的書事件令人興奮的事情。

　　75.我喜歡美麗、不平凡的東西。

　　76.我經(jīng)常關(guān)心孤獨(dú)、不友善的人。

　　77.我喜歡討價還價。

　　78.我花錢時小心翼翼。

　　79.我用運(yùn)動來保持強(qiáng)壯的身體。

　　80.我經(jīng)常對大自然的奧秘感到好奇。

　　81.嘗試不平凡的新事物是件相當(dāng)有趣的事情。

　　82.當(dāng)別人像我訴說他的困難時，我是個好聽眾。

　　83.做事失敗了，我會再接再厲。

　　84.我需要確切地知道別人對我的要求是什么。

　　85.我喜歡把東西拆開，看看能否修理他們。

　　86.我喜歡研讀所有的事實(shí)，再有邏輯的做出決定。

　　87.沒有美麗事物的生活，對我而言是不可思議的。

　　88.人們經(jīng)常告訴我他們的問題。

　　89.我常能借著資訊網(wǎng)絡(luò)和別人取得聯(lián)系。

　　90.小心謹(jǐn)慎的完成一件事是件有成就感的事情。

　　評分辦法：下表中的數(shù)字代表上列興趣測驗(yàn)中的題號

　　請算出每種類型打“√”的數(shù)目，并填在下面：

　　現(xiàn)實(shí)型______ 研究型______ 藝術(shù)型______

　　社會型______ 企業(yè)型______ 常規(guī)型______

　　將上述分?jǐn)?shù)從高到低依次排好，并填在下面：

　　第一位

　　第二位

　　第三位

　　第四位

　　第五位

　　第六位

　　職業(yè)興趣測試定性評判結(jié)果說明

　　【藝術(shù)型】喜歡藝術(shù)性的工作，如：音樂、舞蹈、唱歌、演員、藝術(shù)家、美術(shù)家、音樂家、設(shè)計(jì)師、編輯、作家和文藝評論家等。這種取向類型的人往往具有某些藝術(shù)上的技能，喜歡創(chuàng)造性的工作，富于想象力。這類人通常喜歡同觀念而不是事務(wù)打交道的工作。他們較開放、好想象、獨(dú)立、有創(chuàng)造性。

　　【傳統(tǒng)型】喜歡傳統(tǒng)性的工作，如：記賬、秘書、辦事員，以及測算辦公室人員、接待員、文件檔案管理員、秘書、打字員、會計(jì)、出納員等工作。這種人有很好的數(shù)字和計(jì)算能力，喜歡室內(nèi)工作，樂于整理、安排事務(wù)。他們往往喜歡同文字、數(shù)字打交道的工作，比較順從、務(wù)實(shí)、細(xì)心、節(jié)儉、做事利索、很有條理性、有耐性。

　　【企業(yè)型】喜歡諸如推銷、服務(wù)、管理、企事業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、經(jīng)理、商業(yè)主任、銷售員和人壽保險員等。這類人通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能和口才，對金錢和權(quán)利感興趣，喜歡影響、控制別人。這種人喜歡同人和觀念而不是事務(wù)打交道的工作。他們愛戶外交際、冒險、精力充沛、樂觀、和藹、細(xì)心、抱負(fù)心強(qiáng)。

　　【研究型】喜歡各種研究型工作，如：實(shí)驗(yàn)室研究員、醫(yī)師、產(chǎn)品檢驗(yàn)員、數(shù)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)等自然科學(xué)研究者、圖書館技師、計(jì)算機(jī)程序編制者和電子技術(shù)工作者等等。這類人通常具有較高的數(shù)學(xué)和科研能力，喜歡獨(dú)立工作，喜歡解決問題;喜歡同觀念而不是人或事務(wù)打交道。他們邏輯性強(qiáng)、好奇、聰明、仔細(xì)、獨(dú)立、安詳、儉樸。

　　【現(xiàn)實(shí)型】喜歡現(xiàn)實(shí)性的實(shí)在的工作，如機(jī)械維修、木匠活、烹飪、電氣技術(shù)、管子工、電工、機(jī)械工、攝影師、制圖員等，也稱“體能取向”、“機(jī)械取向”。這類人通常具有機(jī)械技能和體力，喜歡戶外工作，樂于使用各種工具和機(jī)器設(shè)備。這種人喜歡同事務(wù)而不是人打交道的工作。他們真誠、謙遜、敏感、務(wù)實(shí)、樸素、節(jié)儉、靦腆。

　　【社會型】喜歡社會交往性工作，如教師、教育行政人員、社會學(xué)家、社會工作者、咨詢顧問、護(hù)士等。這類人通常喜歡周圍有別人存在，對別人的事很有興趣，樂于幫助別人解決難題。這種人喜歡與人而不是事務(wù)打交道的工作。他們助人為樂、有責(zé)任心、熱情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。

　　SWOT分析

　　SWOT分析法在20世紀(jì)80年代初由美國舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授韋里克提出，經(jīng)常被用于企業(yè)戰(zhàn)略制定、競爭對手分析等場合。

　　SWOT分析實(shí)際上是將對企業(yè)內(nèi)外部條件各方面內(nèi)容進(jìn)行綜合和概括，進(jìn)而分析組織的優(yōu)劣勢、面臨的機(jī)會和威脅的一種方法。通過SWOT分析，可以幫助企業(yè)把資源和行動聚集在自己的強(qiáng)項(xiàng)和有最多機(jī)會的地方;并讓企業(yè)的戰(zhàn)略變得明朗。

　　優(yōu)勢(Strengths) 劣勢(Weaknesses)

　　機(jī)會(Opportunities) 威脅(Threats)

　　用swot分析法分析自己可以用以下7步：

　　1、拿一張紙并將其分成四個4份。

　　2、列出你的“優(yōu)勢”：了解優(yōu)勢將幫助您在面試、尋找工作、晉升時更加自信，例如擁有哪些專業(yè)證書，獲得過哪些獎項(xiàng)，擁有哪些技能，這個部分的關(guān)鍵是列出“與眾不同”和“脫穎而出”的內(nèi)容。

　　3、知道你的“劣勢”：找出弱點(diǎn)是改善弱點(diǎn)的zui.佳方法，你需要列出你不擅長的方面，缺少哪些技能影響了你在崗位上做出成績，別人認(rèn)為你的弱點(diǎn)，討厭執(zhí)行哪些任務(wù)等等，弱點(diǎn)來自內(nèi)部而非外部，是可以通過努力改變的。

　　4、查找匹配的“機(jī)會”：將機(jī)會排序，確定最重要的機(jī)會，將機(jī)會與您的長處匹配，機(jī)會包括行業(yè)中的重大變化，出現(xiàn)了什么新技術(shù)，公司有哪些新職位或崗位空缺，需要掌握哪些新技能等等。

　　5、注意“威脅”：將自己當(dāng)作公司或產(chǎn)品一樣的分析。你可以輕松找出威脅，并盡力消除威脅。

　　6、確定SWOT的結(jié)果：總結(jié)上面4種分析，通過匹配將兩個類別關(guān)聯(lián)在一起，哪些可以讓劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，最后得出結(jié)論。

　　7、采取行動：做個人SWOT的目的是為了改善和提高自己，采取行動非常重要，利用自己的優(yōu)勢為自己創(chuàng)造機(jī)會，利用自己的優(yōu)勢減少威脅。

　　霍蘭德測試和SWOT分析都可以幫助我們更好的認(rèn)識自己和自己未來的發(fā)展，能讓我們更好的規(guī)劃自己以后的職業(yè)生涯，幫助我們就業(yè)。

　　延伸閱讀 2021升學(xué)規(guī)劃：不同性格的學(xué)生適合的職業(yè)類型及專業(yè)推薦

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