寒露節(jié)氣屬于什么季節(jié)（秋季）

　　寒露是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣，是在秋分之后的節(jié)氣，而秋分之后的天氣是越來越?jīng)�，對此以下是小編為大家準備了寒露�?jié)氣屬于什么季節(jié)(秋季)，歡迎參閱。

　　寒露節(jié)氣屬于什么季節(jié)(秋季)

　　寒露的時間大約在每年的10月8日或9日，在立秋之后，立冬之前，所以寒露是屬于秋季，寒露過后就是霜降了。

　　寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣，《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結也。”意思是在寒露之后氣溫變得比平時更低了，地面的露水更冷，快要凝結成霜了，所以說，寒露過后，就要注意保暖，多加衣服了，一般白天的氣溫都比較溫暖，天氣晴朗，秋高氣爽，特別適合和朋友們一起出去游玩，但到了晚上之后，氣溫就會下降的很厲害，在這個時節(jié)，就有許多人因為著涼而生病，因此一定要注意保暖。

　　一般寒露過后，受氣候變化的影響，基本上就很少下雨了，只有少數(shù)特別的地方可能會下雨，比如云南、四川、貴州等，也有的地方已經(jīng)開始下雪了，比如東北和新疆。寒露也是氣溫從涼爽到寒冷的一個過渡，就是告訴我們每一個人，冬天就快要到了，要開始準備過冬了。

　　寒露節(jié)氣的特點

　　1、氣溫降得快更干燥

　　氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區(qū)除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加干燥。據(jù)了解，寒露是深秋的節(jié)令，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比一個月之前的“白露”，此時氣溫更低，露水更多，且?guī)Ш�意�?/p>

　　2、平均氣溫分布差異大

　　10月份，我國平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。

　　3、冷空氣頻繁南下

　　從氣候?qū)W上知，寒露以后，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時可見初霜。進入“寒露”后，北方冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是“寒露”節(jié)氣的一大特點，一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后，溫度下降8℃到10℃是常見的事。

　　4、天氣降水稀少、雷暴幾乎消失

　　寒露意味著一年中涼爽向寒冷的轉折。隨著寒露的到來，我國大部分地區(qū)將轉涼，東北和西北地區(qū)已進入或即將進入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。

　　我國大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時播種帶來困難，成為旱地小麥爭取高產(chǎn)的主要限制因子之一。

　　寒露代表著什么

　　寒露是二十四節(jié)氣中的一個，通常出現(xiàn)在公歷的10月8日或9日，它標志著秋季進一步深入，天氣逐漸變冷，露水漸成霜，所以稱為“寒露”。在中國民間，寒露代表著一個時節(jié)的開始，它是秋末冬初的分界點，與寒意的來臨相關。

　　在寒露節(jié)氣期間，天氣變冷，人們可采取一些措施進行防寒保暖，如穿上棉衣、棉褲，多吃一些補品以增強體質(zhì)。同時，寒露時節(jié)也是許多農(nóng)作物收獲的季節(jié)，包括水稻、蘋果、橙子等，人們會品嘗各種時令的美食，感受秋末的宜人氣息。

　　總的來說，寒露是一個十分重要的節(jié)氣，在中國文化中充滿了詩意和文化價值。在當代社會，寒露也不僅僅是一個傳統(tǒng)的節(jié)日，而是對人們健康和生活的一種提醒和警示。在寒露這個節(jié)氣里，我們應該注意保暖健康，同時也要銘記歷史和文化的意義，讓這個豐富多彩的節(jié)氣成為我們生活中不可或缺的一部分。

　　寒露的寓意和象征

　　1、寒露的寓意很簡單，就是指的氣溫比白露時更低，地面的露水冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降。

　　2、傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉涼變冷的表征。寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理陰陽平衡，這時節(jié)應注意養(yǎng)生。

　　3、寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方廣大地區(qū)已從深秋進入或即將進入冬季，溫度會比較的低，再過段時間可能會出現(xiàn)下雪的天氣。

　　寒露吃什么

　　藕

　　“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。

　　山楂

　　“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂紅，山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。

　　柚子

　　柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

　　柑橘

　　柑橘也是最佳的寒露養(yǎng)生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它還有大量的維生素B1，維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。而在秋季盛產(chǎn)的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。

　　石榴

　　石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經(jīng)。石榴的營養(yǎng)特別豐富，果實中含有維生素C、維生素B、有機酸、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。

　　柿子

　　柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、熱痢等癥。

　　螃蟹

　　寒露的一大習俗是吃螃蟹。蟹肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營養(yǎng)也十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結、通脈滋陰、補益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡、強壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營養(yǎng)價值高。

　　山藥

　　寒露養(yǎng)生也離不開山藥。山藥屬于薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿卜素、維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。

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