正確認(rèn)識(shí)厭學(xué),幫助孩子擺脫心理困境
您家孩子在學(xué)習(xí)時(shí)是否有以下情況:
做作業(yè)時(shí)推三阻四經(jīng)常走神?
對(duì)學(xué)習(xí)有畏難情緒不愛(ài)學(xué)習(xí)?
抱怨不喜歡上學(xué),早上賴床?
甚至已經(jīng)拒絕上學(xué),休學(xué)在家?
…………
兒童青少年厭學(xué)現(xiàn)象越來(lái)越普遍,許多父母其實(shí)對(duì)厭學(xué)的“學(xué)”存有誤解,會(huì)把孩子不想去學(xué)校、不想上課、不想做作業(yè)、對(duì)老師布置的難題有畏難情緒這些統(tǒng)統(tǒng)都?xì)w入?yún)拰W(xué)范疇。
其實(shí),厭學(xué)只是表象,很多時(shí)候是孩子有了心理困難,需要外界的幫助。
Step1
正確認(rèn)識(shí)孩子厭學(xué)
第一,家長(zhǎng)聽到孩子不愿意去上學(xué),通常第一反應(yīng)是孩子懶、不思進(jìn)取、吃不了苦,這樣的想法很容易促使家長(zhǎng)打罵孩子,這是十分不可取的。
我們說(shuō)厭學(xué),很少有孩子真正地厭惡學(xué)習(xí)內(nèi)容,更多的情況是他在學(xué)校里的感受和體驗(yàn)很糟糕,他不愿意去上學(xué)其實(shí)是想逃避自己內(nèi)心的痛苦。
這時(shí)候,孩子其實(shí)特別需要家長(zhǎng)的理解和幫助。
第二,有的家長(zhǎng)認(rèn)為,孩子有心理問(wèn)題不是什么大事,給他換個(gè)環(huán)境或者帶出去旅旅游就好了,這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。
外界環(huán)境的刺激對(duì)人來(lái)講是個(gè)誘導(dǎo)因素,更多的心理問(wèn)題其實(shí)是內(nèi)心的一種固化的體驗(yàn)和感受。
孩子內(nèi)在的體驗(yàn)沒(méi)有改變,那么他可能到哪個(gè)環(huán)境里都不會(huì)舒服,最終結(jié)果還是逃回家,待在家里不出門。
心理學(xué)者楊倩老師分享過(guò)一個(gè)案例:
孩子在學(xué)校待不下去,家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)校管理太嚴(yán)格,給孩子轉(zhuǎn)了學(xué)。新學(xué)校待了不到一個(gè)月又不愿意去了,家長(zhǎng)認(rèn)為是學(xué)習(xí)任務(wù)太難,孩子壓力太大,于是退了學(xué)把他送到職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
在職業(yè)技術(shù)學(xué)院待了不到一個(gè)學(xué)期又待不下去了,然后孩子躲在家里再也不出門了。
這個(gè)時(shí)候,父母才把孩子送來(lái)看心理醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)孩子的實(shí)際困難其實(shí)是人際交往障礙。
這個(gè)時(shí)候,孩子已經(jīng)換了3所學(xué)校了,問(wèn)題已相當(dāng)嚴(yán)重了。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有心理上的苦惱和困難時(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)一定要重視起來(lái),給予孩子及時(shí)的治療,為其尋求專業(yè)的幫助。
第三,當(dāng)孩子有了心理問(wèn)題后,有些家長(zhǎng)會(huì)把一切過(guò)錯(cuò)怪到孩子身上。
此時(shí),孩子在承受自己心理痛苦的同時(shí),還要承受一份責(zé)難,這對(duì)孩子來(lái)講是雙重的折磨。
有的孩子就會(huì)認(rèn)同父母的說(shuō)辭,認(rèn)為確實(shí)是自己不好,自己沒(méi)有能力、對(duì)不起父母,情況嚴(yán)重的孩子甚至?xí)呦驑O端,如選擇自殺等。
其實(shí),家長(zhǎng)需要了解,孩子有心理疾病不是孩子的錯(cuò),心理疾病不是他想不開就會(huì)得、想得開就能好的,事情沒(méi)有那么簡(jiǎn)單,心理疾病背后的原因是復(fù)雜的。
心理疾病通常與人格基礎(chǔ)有關(guān),那么孩子的人格是怎么來(lái)的呢?
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就需要從自己身上找找原因,承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的那份責(zé)任。
Step2
孩子厭學(xué)家長(zhǎng)怎么做
第一,在態(tài)度上,家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的心理健康。
當(dāng)孩子有厭學(xué)心理的時(shí)候,家長(zhǎng)要能做到正視孩子的困難,不逃避、不怨天尤人,陪孩子渡過(guò)這個(gè)難關(guān)。
第二,在心情上,家長(zhǎng)朋友要先調(diào)整好自己,不過(guò)度慌亂、焦慮,保持鎮(zhèn)定。
孩子在困難之時(shí),特別需要鎮(zhèn)定的父母去幫助自己穩(wěn)住陣腳,讓家成為一個(gè)安全基地或是避風(fēng)港,甚至可以說(shuō)是壓力緩沖帶,讓孩子在家里能夠獲得支持、汲取能量,重新出發(fā)。
第三,在方法上,家長(zhǎng)需要改善親子關(guān)系,真誠(chéng)平等地與孩子溝通。
談及溝通,在咨詢中經(jīng)常有家長(zhǎng)說(shuō)“我經(jīng)常跟孩子溝通,什么道理都講給他聽了,可還是沒(méi)用”之類的話。
其實(shí),無(wú)論對(duì)于孩子還是成人來(lái)說(shuō),講空泛的大道理一般都是沒(méi)有任何作用的。溝通是雙向的,不是一味地灌輸。
與孩子溝通,聽比說(shuō)更重要,孩子需要把他的內(nèi)心世界表達(dá)出來(lái),且他所表達(dá)的情緒、體驗(yàn)需要有人能夠聽懂、可以理解。
只有聽懂孩子的困難在哪里,你說(shuō)的話才有用,你才能真正幫到孩子。
第四,教育孩子,身教比言傳更重要。
你想讓孩子變成一個(gè)什么樣的人,你就要先變成一個(gè)什么樣的人。
你希望孩子能在班級(jí)中名列前茅,那么你在你自己的行業(yè)中能做到數(shù)一數(shù)二嗎?
你希望孩子能在學(xué)習(xí)中刻苦、勤奮、努力,那么你在生活和工作中是這樣的嗎?
你希望孩子少玩手機(jī)、少打游戲,那么你是不是整天手機(jī)不離手呢?
你希望孩子沒(méi)有焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,那么你平常的心情是什么樣的呢?
如果父母每天緊鎖眉頭過(guò)得不快樂(lè),那么孩子是不會(huì)過(guò)得開心的。
你希望孩子與人相處不要有那么多顧慮,那么你在人際交往中感到自在舒服嗎?
如果你自己在人群中也是退縮恐懼的,那么孩子很可能也會(huì)有同樣的困難。
實(shí)際上,父母先要擁有健康的心理,使自己成為更好的父母,孩子才能過(guò)得安心、穩(wěn)定、快樂(lè)、健康。
第五,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題變得嚴(yán)重、在家庭環(huán)境中不足以解決孩子的困難時(shí),就要及時(shí)找尋專業(yè)的心理咨詢和教育機(jī)構(gòu)去幫助孩子。
通常來(lái)講,兒童青少年的心理治療通過(guò)兩種方式:一是個(gè)體治療,也就是只有孩子參加的治療。
改善孩子的情緒問(wèn)題、自信心問(wèn)題、人際交往問(wèn)題等等,提升孩子的心理素質(zhì)。
二是家庭治療,也就是整個(gè)家庭,包括孩子的主要撫養(yǎng)者和兄弟姐妹一起參加的治療。
這是從家庭內(nèi)部尋找原因,通過(guò)調(diào)節(jié)孩子的生長(zhǎng)環(huán)境來(lái)緩解孩子的癥狀。
一般情況下,建議采取個(gè)體治療與家庭治療相結(jié)合的方式來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題,因?yàn)檫@樣獲得的咨詢效果會(huì)更好。
最后,家長(zhǎng)朋友們,解決孩子教育難題的具體方案,應(yīng)依據(jù)孩子心理特點(diǎn),親子關(guān)系和家校關(guān)系情況具體制定。
作為國(guó)內(nèi)家庭教育行業(yè)的知名專業(yè)機(jī)構(gòu),一座森林經(jīng)驗(yàn)豐富的家庭心理教育團(tuán)隊(duì)可為不同家庭、不同年齡階段的孩子提供一站式心理咨詢服務(wù)。
關(guān)于青少年復(fù)雜心理問(wèn)題,希望了解更多詳情或獲得幫助,您可以拔打熱線 400-699-9565,也歡迎給我們留言。
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