厭學(xué)分類厭學(xué)表現(xiàn)
分類厭學(xué)表現(xiàn))
厭學(xué)分類：
1.輕度厭學(xué)：主要表現(xiàn)為不喜歡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)有抵觸，上課注意力不集中，課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或者應(yīng)付作業(yè)等，輕度厭學(xué)主要表現(xiàn)在思想上的抵觸。
2. 中度厭學(xué)：將思想上的抵觸付諸行動(dòng)，出現(xiàn)上課不聽講，經(jīng)常出現(xiàn)遲到甚至?xí)缯n等違紀(jì)現(xiàn)象，人際關(guān)系也會(huì)隨之出現(xiàn)問題。
3. 高度厭學(xué)：由思想和行動(dòng)發(fā)展到了心理問題，對(duì)學(xué)習(xí)充滿了恐懼，心理上十分自卑，不愿再回到學(xué)校，不敢面對(duì)老師和同學(xué)，這類學(xué)生往往會(huì)休學(xué)或者退學(xué)。
厭學(xué)表現(xiàn)：
一、不是我不想學(xué)，而是我看不到希望
班里的一位同學(xué)。只記得平日里大家學(xué)習(xí)的時(shí)候，看他埋頭寫字也很認(rèn)真，可以感覺到他學(xué)得很吃力，每次考試都在班級(jí)后面。
他也有很強(qiáng)的自卑心理，整日的埋頭學(xué)習(xí)，讓他沒有功夫思考自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的潛能。后來，他總是給其他同學(xué)說自己不是塊念書的料，開始混日子了。
每個(gè)學(xué)校都有這么一類學(xué)生，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。根源在于，他們對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)不夠客觀，僅僅因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對(duì)自己絕望。
在中學(xué)階段，需要發(fā)現(xiàn)并實(shí)現(xiàn)自己的潛能。跟著興趣走，通常興趣所在就是優(yōu)勢(shì)潛能所在。但這里有個(gè)問題，要看興趣與所處的環(huán)境條件是否符合，如果不符合，你又沒有條件去換環(huán)境，就要考慮發(fā)展的次優(yōu)潛能。
最后，也是最重要的，那就是要有一個(gè)開放的心態(tài)。想知道自己的開放度有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：看它們中哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題?
在那些非原則問題上的堅(jiān)持是否限制了你的視野?一個(gè)人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，潛能被開發(fā)的機(jī)會(huì)就越少。
二、不是我不想學(xué)，而是不知道為什么學(xué)
都是從中學(xué)走過來的，誰的青春不迷茫!要說真正的學(xué)習(xí)目的，中學(xué)階段的我們有幾個(gè)能夠說清?每個(gè)人都不同，為這個(gè)問題困惑很正常，可是因不了解這個(gè)問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法，很容易造成一些不良的后果。
正確的目標(biāo)設(shè)定，乃是先決定你要過一個(gè)怎么樣的一生，之后再去選取能夠讓你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的工具，如此你的人生才不會(huì)有所偏差。譬如說你的人生目標(biāo)是希望做一個(gè)快樂而且有貢獻(xiàn)的人，明確這個(gè)終極目標(biāo)后，再來選取你的工具。明確目標(biāo)，進(jìn)行自我定位，給自己看得見的未來，重新喚起學(xué)習(xí)動(dòng)力。
三、不是我不想學(xué)，而是我不會(huì)學(xué)
這一類學(xué)生從學(xué)習(xí)時(shí)間上來說，付出完全不輸于班級(jí)里面的第一二名。然而，無盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來，周圍的學(xué)霸輕輕松松考到班上乃至年級(jí)前幾，自己累死累活結(jié)果仍然一團(tuán)糟，心累。
這種情況的學(xué)生，是典型的“低品質(zhì)勤奮者”，ta們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看。也許是為了老師和家長(zhǎng)那句“你真努力”的表揚(yáng)，也許是為了讓自己回顧一天的時(shí)候不覺得后悔，成績(jī)不好的時(shí)候安慰自己，“不是因?yàn)槲也慌Γ皇悄X子太笨”。
但這樣的孩子也是最容易在短時(shí)間內(nèi)完成向好學(xué)生轉(zhuǎn)變的一類學(xué)生。因?yàn)樗麄兦啡钡膬H僅是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，和一段時(shí)間安安心心地將自己之前刻苦學(xué)習(xí)學(xué)到的東西管理歸類。
首先，對(duì)自己喊停。在你覺得太忙或者太盲目的時(shí)候，不如不時(shí)地停下來，會(huì)使自己更清醒，少做無用功。
然后，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做深度思考，跟緊老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，把基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透，能把課堂吃透。事實(shí)證明，動(dòng)腦子把基礎(chǔ)知識(shí)想清想透，比圂圇吞棗地學(xué)很多知識(shí)要好的多。
最后，尋找適合自己的方法，構(gòu)建屬于自己的知識(shí)構(gòu)架�？梢酝ㄟ^建立錯(cuò)題本的方式，每次考試后，主動(dòng)進(jìn)行試卷分析，剖析每道題的失分點(diǎn)，即便是考了滿分，也要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。哪個(gè)同學(xué)得分比自己高、哪個(gè)同學(xué)錯(cuò)題整理的好，要從別人的長(zhǎng)處中虛心吸取經(jīng)驗(yàn)，幫助自己更好地進(jìn)步。
四、不是我不想學(xué)，而是我學(xué)不會(huì)
這一類學(xué)生，與之前所謂不會(huì)學(xué)的學(xué)生，可以在某種程度上采取相同的手段，因?yàn)?ldquo;學(xué)不會(huì)”是“不會(huì)學(xué)”的結(jié)果，“不會(huì)學(xué)”是“學(xué)不會(huì)”的原因。
當(dāng)你在不會(huì)學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)，精神疲憊而又亢奮，呈現(xiàn)出一種“回光返照”式的狀態(tài)。恭喜你，你已經(jīng)從“不會(huì)學(xué)”成功過渡到了“學(xué)不會(huì)”。
研究表明，從高一到高三，學(xué)生的認(rèn)知能力并不是均等化的提升，認(rèn)知能力高的孩子在這個(gè)階段比認(rèn)知能力低的孩子表面明顯突出。認(rèn)知能力包括：觀察力、記憶力、想像力、注意力。
和父母的關(guān)系，家庭氛圍，小時(shí)候所處的環(huán)境，都會(huì)影響你的認(rèn)知能力的提升。
“學(xué)不會(huì)”的同學(xué)在簡(jiǎn)單休整、改善學(xué)習(xí)方法之后，很快就能投入到緊張的學(xué)習(xí)氛圍中。而受認(rèn)知水平所限“不會(huì)學(xué)”的同學(xué)則需要抽出一點(diǎn)時(shí)間，放松一下身心，徹底調(diào)整好狀態(tài)，把心放寬。
五、不是我不想學(xué)，而是我沒法學(xué)
有的同學(xué)對(duì)成績(jī)排名以及別人的看法太過看重，導(dǎo)致在每場(chǎng)考試之前都焦慮異常，影響考試時(shí)的發(fā)揮和后續(xù)的學(xué)習(xí)熱情。
情緒對(duì)學(xué)習(xí)的影響非常大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等;壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。青春期的高三學(xué)生情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時(shí)的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，就會(huì)形成情感交流障礙，表現(xiàn)出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
需要及時(shí)尋找老師和朋友給予開導(dǎo)和安慰外，還要自己調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵(lì)法、語言暗示法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法、音樂調(diào)節(jié)法等。
如果成績(jī)不理想，產(chǎn)生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴自己，這是人之常情，每個(gè)人成績(jī)都會(huì)有起伏，要對(duì)考試有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。然后，找到自己處理負(fù)面情緒的方法。
總之，如果你能說出“不是我不想學(xué)，而是……”那么，恭喜您，這其實(shí)是好現(xiàn)象。說明你已經(jīng)意識(shí)到了自己存在的問題，那就好好呵護(hù)對(duì)學(xué)習(xí)尚存的熱情，用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ叱瞿壳暗睦Ь场?/p>
如果總因?yàn)榍榫w問題影響到自己的在校表現(xiàn)以及學(xué)習(xí)成績(jī)，建議見一段時(shí)間心理咨詢師，聊聊自己的情緒問題，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，甚至找到自己熱愛的事情，提高自己的整體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
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