它可以是通向自我認(rèn)知的捷徑

　　也可以是對(duì)個(gè)體無(wú)端指責(zé)的工具

　　溫暖的渣男

　　MBTI(Myers-Briggs Type Indicator，邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo))

　　是世界上最流行的人格測(cè)試方案，這樣一套 70 多年前開發(fā)的理論研究，讓我們不懂心理學(xué)的普通人，可以在不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，測(cè)試出自己的人格類型。MBTI 把地球上的所有人，分為四種人格，每種人格分為兩種特質(zhì)，互相組合就是 16 種細(xì)分的人格類型。

　　這樣的測(cè)試太有吸引力了，至少看起來(lái)比星座科學(xué)多了。每個(gè)人都能找到歸屬感，在自我剖析過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己的前半生，從來(lái)都沒(méi)有如此通透過(guò)，原來(lái)所有行為舉止，都有邏輯可循。我活了二三十年，終于被人理解了，于是逐漸上頭深信不疑。

　　在這個(gè)自我探索的過(guò)程中，我們和之前的星座理論一樣，還是會(huì)陷入巴納姆效應(yīng)的陷阱。它的意思是，我們?cè)趯?duì)于自己的性格對(duì)號(hào)入座之后，對(duì)于那些比較模糊的、適用于許多人的說(shuō)辭，表示深信不疑。

　　你有一種內(nèi)在的力量，幫助你面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。雖然有時(shí)你會(huì)感到失落或不確定，但你總能找到從中走出的方式。你對(duì)待家人和朋友非常忠誠(chéng)，但也有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己付出太多，得到的回報(bào)太少。

　　面對(duì)一個(gè)模糊的描述時(shí)，我們從這些內(nèi)容里，找出與過(guò)往經(jīng)驗(yàn)相符的部分，進(jìn)一步認(rèn)為這個(gè)描述是準(zhǔn)確的，同時(shí)忽略掉不符合的部分。

　　爭(zhēng)議地帶

　　在 MBTI 誕生的這七十多年里，一直都伴隨著專業(yè)人士的質(zhì)疑，主要原因還是不穩(wěn)定，同一個(gè)人在相隔了一段時(shí)期后，可能會(huì)測(cè)試出兩個(gè)不同的答案。例如在你失戀的時(shí)候，或中彩票的時(shí)候，可能伴隨著短期的情緒，就會(huì)測(cè)試出不同的性格，那么該相信哪一個(gè)，是更真實(shí)的自己。

　　同時(shí) MBTI 簡(jiǎn)化了人類性格的復(fù)雜性，并不能通過(guò)十六種性格分類，就概括了真實(shí)世界里復(fù)雜的群體。MBTI 的背后是一家商業(yè)化的運(yùn)營(yíng)公司，為了使自己的方案有普適性，每一種類型都是中性的和正面的，看起來(lái)更像是一個(gè)老好人的態(tài)度，主打的就是一個(gè)陪伴和安慰。

　　除了四個(gè)維度的 MBTI 之外，還有五個(gè)維度的，OCEAN 五大人格模型，和六個(gè)維度的 HEXACO 人格模型，都在試圖更加真實(shí)地，概括和描繪一個(gè)人的性格。

　　新的標(biāo)簽

　　反復(fù)的自我暗示，會(huì)成為一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，把自己概括為一個(gè)感性的人后，就因?yàn)檫@個(gè)標(biāo)簽，忽略了本就存在的邏輯思考能力，給自己的行為進(jìn)行合理的解釋，而不是尋找改進(jìn)的方法。如此往復(fù)，這種暗示反而限制了個(gè)人的成長(zhǎng)和思考。

　　相比于得到一份溫和的報(bào)告，MBTI 更適合成為大多數(shù)人，自我意識(shí)的開端，通過(guò)反饋工具意識(shí)到，自己有哪些天賦和優(yōu)缺點(diǎn)，進(jìn)而更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。但是如果只停留在，類似12星座的占坑邏輯，不斷地加深一個(gè)標(biāo)簽的刻板印象，恐怕背離了這個(gè)工具本身的意義。

　　我們使用工具，增強(qiáng)自我意識(shí)，而不是代替自我意識(shí)。當(dāng)我們用一個(gè)標(biāo)簽，定義了一個(gè)人，根據(jù)這個(gè)標(biāo)簽得出結(jié)論時(shí)，也掩蓋了這個(gè)人，自身的光輝。

　　依賴于 MBTI 來(lái)理解和評(píng)價(jià)他人，忽略了個(gè)體之間的差異，和環(huán)境的變化。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們的行為和思考，不應(yīng)被簡(jiǎn)單地歸納到四個(gè)字母中。

　　理想化自我

　　如果 MBTI 呈現(xiàn)的結(jié)果，并不是理想中的自己，伴隨著焦慮和不滿的產(chǎn)生，受到標(biāo)簽化思維的影響，更容易忽視自身的潛在可能，去按照 MBTI 的類型，定義自己，展現(xiàn)自己。

　　而在現(xiàn)實(shí)環(huán)境里，也確實(shí)有一些類型，被認(rèn)為是更具有競(jìng)爭(zhēng)力的，那么在商業(yè)化的選擇中，將人固定在某個(gè)箱子里�？贪逵∠髸�(huì)認(rèn)為一個(gè)人，只適合在相應(yīng)的位置上出現(xiàn)，不再繼續(xù)探索和發(fā)展，個(gè)人的能力與興趣。

　　我們還是要看到，MBTI 只是了解個(gè)體差異，眾多工具里的一個(gè)基礎(chǔ)性工具，在這扇門之后，還有無(wú)數(shù)學(xué)者用盡各種方法，付出了數(shù)百年的努力，去研究個(gè)人的成長(zhǎng)，與受到環(huán)境變化產(chǎn)生的可能。

　　工具從來(lái)都不能直接解決問(wèn)題，工具的出現(xiàn)，是為了滿足方法的執(zhí)行。**只有通過(guò)科學(xué)的教育和培訓(xùn)，才能理解個(gè)體差異的價(jià)值。MBTI 注定不是終極指南。

　　想要通過(guò) MBTI 解決問(wèn)題，要么去看病，要么去算命。

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