職場媽媽的時間魔法：如何在夾縫中找到屬于自己的時光
這七年的我和娃
去年體檢做腹部彩超的時候，醫(yī)生說我的肝臟上好像長了東西。于是，我被安排復檢，輾轉(zhuǎn)了3個房間去找不同層級的醫(yī)生來看。
我們同事聽到后跟我說，你真是太淡定了，如果是我，我都嚇死了!
要說被叫去復查的時候不擔心，也不是事實。
在被醫(yī)生反復懷疑又無法得出結(jié)論的過程中，我心里也有過害怕，擔心自己這么年輕就……
但后來，我很快回歸了平靜，在那“面對生死”的一刻，想了想曾經(jīng)和現(xiàn)在的自己，我最大的感受是即使人生就此結(jié)束，我也沒有什么遺憾。
作為媽媽，在有娃的這7年，除了出差在外的日子，娃每一天都是在我的身邊入睡。我不僅努力保證陪伴的時間，還不斷地學習如何養(yǎng)育孩子，并用心地陪伴，讓她感受了愛和支持。
如今7歲的她，擁有獨立思考能力，即使我在這一刻離開，我也相信她有自己面對未來的能力。
這些讓我做到了不內(nèi)疚。
作為我自己，我也確實做到了用心生活。這些年，在照顧孩子之余，我也實現(xiàn)了自我的成長。
專業(yè)方面，作為金融從業(yè)者，我從孩子一歲多開始備考，連續(xù)三年一次性考下了CFA證書;
愛好方面，我堅持碼字，讓自己的文字變成了鉛字(雖然只有一篇，嘻嘻)，還通過文字影響了一些人，實現(xiàn)了自己人生的價值和意義;
更重要的是，家庭方面，我和先生經(jīng)歷過關(guān)系的冰點，找到了適合我們的相處方式，使彼此可以成長為更好的自己。
這些讓我感到不遺憾。
如此的結(jié)果，作為職場媽媽，是如何在有限的時間內(nèi)做到的?
時間分類組合法
最近，我的時間安排又有了新的調(diào)整。
我們家離單位比較遠，通勤本來時間比較長，加上每天路況變化不定，一般需要7點20前出發(fā)，才能保證在8點半前準時到達單位。
以前，我會7點在家吃早餐，然后著急忙慌地出門上班，早晨就像打仗一樣，能把孩子好起來扒拉口飯就很不錯了。
國慶節(jié)過后，我發(fā)現(xiàn)有一條新修的路通車了，我們的通勤時間不僅縮短了，還能保證半個小時到單位，所以，每天只要7點半前出門，我還能趕到單位吃早餐。
于是，我決定調(diào)整早晨的時間安排。
把在家吃早餐改為在單位食堂用餐，7點半上班前的這段時間，用來給孩子讀書。
這一調(diào)整，讓我們有了更多共處的時間，也把一直斷斷續(xù)續(xù)不能保證的英語閱讀重新?lián)炝似饋怼?/p>
實際上，這種排列組合的方式，是我當媽這么多年，一直使用的。
為了做到能陪娃，又能找到點做自己的時間，我感覺自己對待一天的24個小時，就像一個玉器加工的師傅拿著一塊石料，做完既定式樣的飾品后，還要把邊角料一一收集，做到物盡其用，一點都不浪費。
首先，明確每天幾個固定的時間節(jié)點。
比如，自己幾點起床，幾點上班，孩子幾點起床，晚上幾點睡覺。
這些節(jié)點不固定，根據(jù)每個家庭情況，以及孩子年齡變化，都可以有自己調(diào)整。
但這樣明確的時間節(jié)點，就可以把每一天的時間，分為幾個部分。
其次，要對需要做的事情進行分類。
比如，哪些是需要特定設(shè)備、特定場所才能完成的，哪些是隨時隨地都可以做的，哪些是必須兩個人在一起時可以。
完成時間切割和事件分類后，我們就可以對每天要做的事和對應(yīng)的時間進行組合。
比如，在我們家，孩子小時候固定是早晨7點起床，晚上8點半睡覺，而我是每天8點出門上班，6點多點回家。
那我每天的時間基本可以分為這么幾段，早晨上班之前，上班時間，下午下班后到孩子睡覺前，以及孩子睡覺后到自己睡覺。
我自己要做的事情分為這么幾種情況。
一是工作上的任務(wù)，可以分為兩部分，一部分需要使用辦公系統(tǒng)，必須在單位聯(lián)網(wǎng)的情況下完成;另外一些任務(wù)則只是在電腦上處理資料和文字，對場所要求不高。
二是我自己想做的一些事兒，比如讀書、碼字、學習，這些都對場所沒什么特殊要求。
情況梳理清楚后，我對時間做了這樣的規(guī)劃。
每天在單位的這段時間，優(yōu)先處理需要使用辦公系統(tǒng)的內(nèi)容，集中精力高效完成。這樣即使需要加班，留下來的加班內(nèi)容也更多的是需要處理的文字材料，不受辦公場地限制。
下班回家到孩子睡覺前這段時間，是雷打不動陪伴孩子的時間，如果還需要加班完成任務(wù)，或想做其他的事兒，就安排在孩子睡覺后到自己睡覺前的時間。
于是，在那一段時間，我和孩子休息的時間差，就成了只屬于我自己的個人時間。
我用這段時間完成過很多需要加班的工作，也用這段時間考過了CFA前兩個級別的考試。
按需調(diào)整組合順序
后來，隨著孩子慢慢長大，她睡覺的時間逐漸變晚，從8點多變成了9點多。
這一個小時的變化，給我?guī)淼挠绊戇�挺大的。
原來她8點多睡覺，基本上最晚9點，我就可以開始做自己的事情，搞2個小時，也覺得累了，11點左右就可以上床休息。
變成9點多后，哄睡娃就差不多10點了，這時候自己再起來，錯過了休息的時間，時常12點都睡不下。
這樣慢慢就成了惡性循環(huán)。晚上睡不好，第二天精神不好，陪孩子狀態(tài)不好，也不能很好地做事。
于是，我開始嘗試找其他時間來安排自己的事兒。
我試過利用在單位午休的時間做，后來發(fā)現(xiàn)，午休時間本來也不長，而且有時候也不一定能保證，這樣的安排并不理想。
我又一次拉開時間表，想再看看什么時間可以保證做到安靜的一個人。
我發(fā)現(xiàn)，以前我總是在琢磨孩子睡著后的時間，但跟它對稱的還有一段時間，那就是孩子醒來之前的時間。
娃每天基本上都是7點起床，7點之前其實也可以是自己的時間。
于是，我開始嘗試早起來做事。
從最開始6點起，看一會書，慢慢地變成5點半起，碼一會字看一會書，再到后來5點起，碼字看書，有時候還聽會課。
堅持了一段時間，我發(fā)現(xiàn)，穩(wěn)定的早起帶給了我穩(wěn)定的輸出時間，也帶來了我自己寫文最多，堅持最好幾個月。
而且我原本以為早起2個小時是辛苦的，沒想到真的堅持下來，反而是在做自己喜歡的事兒中找到了成就感和滿足感，帶來了一大清早的好心情，給新的一天開了個好頭。
隨著孩子年齡的變化，家里的時間安排也會發(fā)生變化。
除了睡眠時間的后移，進入小學后，作業(yè)增加也擠占了很多之前用來閱讀和玩游戲的時間。
這時候，就需要我們根據(jù)新的情況，重新梳理時間安排，找到新的排列組合方式，以達到時間利用的最優(yōu)解。
當然，最優(yōu)從來也不是固定的答案，而是要結(jié)合自己家庭成員的習慣和需求來確定。
但不管怎樣，耐心的梳理和觀察，都能找到改善問題的辦法。
邊界、退出與堅守
最近我發(fā)現(xiàn)，自己的時間越來越多了。
不是因為我工作變輕松了，而是孩子需要我的時間越來越少了。
以前，晚上的黃金時段都是屬于孩子的。
沒上學的時候，陪她讀書、玩游戲，上學之后，又增加了陪著寫作業(yè)。
但最近我發(fā)現(xiàn)，進入二年級之后，她慢慢地可以自己安排寫作業(yè)的事兒，除了一些相對難的題，其余的基本都能自主完成。
于是，原來陪寫作業(yè)的這段時間，也慢慢地空出來，變成了我自己可以自由支配的時間。
作為媽媽的時間管理，除了真的在時間安排上下功夫，更重要的是要做到，和孩子之間的界限清晰。
一方面，如果我們清楚地知道哪些是自己要協(xié)助孩子做的，哪些是孩子要自己完成的，就不會過多地把孩子的事情攬到自己身上，節(jié)省了自己一部分時間;
另一方面，當我們做到邊界清晰，自己自始至終在孩子的問題上保持輔助者的身份，孩子慢慢就會形成自我管理的能力和意識，為我們逐漸退出孩子的事情，擁有自己的時間奠定了基礎(chǔ)。
擁有自己的時間，其底層邏輯是要做自己，是對自我的堅守，是在成為媽媽后還清醒地知道自我成長的目標。
只有當我們相信，做自己和做媽媽一樣重要，甚至更重要，才會有可能在每天有限的24小時中，為自己圈出屬于自己的一部分。
否則，就很有可能迷失在每一天瑣碎的生活中。
愿每一個媽媽，都能好好做自己。
“我自己也是很重要的，我的身份并不依附于誰”。
記住這一點。
生活總有各種煩惱、痛苦、糾結(jié)、悲傷……無法取舍，只能妥協(xié)。
如果你不知道該如何妥協(xié)，如果你的心里有過不去的坎兒，那我想告訴你，有這么一個地方，可以讓你盡情傾訴，可以讓你獲得切實的解決生活問題的方案，被家庭親子養(yǎng)育、夫妻關(guān)系、自我成長、職業(yè)規(guī)劃……等等問題困擾的你，要不要來這里試試呢?
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