一、個(gè)人情況

　　本科為二本院校，四六級均為530。一戰(zhàn)華南師范大學(xué)學(xué)科英語349敗北，二戰(zhàn)廣東外語外貿(mào)大學(xué)社會工作上岸，初試375，復(fù)試90.6，最終綜合成績排名16.。備考時(shí)間為六月至十二月。

　　二、初試

　　1、政治

　　政治我用的資料包括肖秀榮精講精練，1000題，肖四肖八和腿姐的沖刺背誦手冊。政治可以不用那么早開始準(zhǔn)備，但也不要太晚，暑假開始準(zhǔn)備就可以了。先聽徐濤老師的課，一邊聽課，一邊在精講精練上做筆記，在聽課過程中就開始一刷一千題，這個(gè)過程可以開卷找答案。切記不要聽完所有課再開始刷，一定要聽完那節(jié)課程，就刷相應(yīng)的題目，否則你將會收獲一個(gè)聽了但又好像完全沒聽過的自己。一刷完以后就可以開始二刷，這個(gè)時(shí)候就不要開卷了，檢驗(yàn)自己知識的學(xué)習(xí)程度。學(xué)有余力的話可以進(jìn)行三刷，著重刷前兩次刷題的錯(cuò)題。我備考的時(shí)候買了空卡的政治刷題本，將一千題刷了三次。

　　到后期大概十月份的時(shí)候，就可以不看精講精練大部頭了，換成更為輕巧的腿姐的沖刺背誦手冊，同時(shí)聽腿姐的技巧班，學(xué)習(xí)答題技巧，以及刷肖四肖八。腿姐的技巧班非常厲害，一戰(zhàn)的時(shí)候我沒看，二戰(zhàn)的時(shí)候全程跟了技巧班，做選擇題的時(shí)候的確有豁然開朗的感覺，分?jǐn)?shù)也上去了。而且腿姐的技巧班能夠幫助我燃起對政治的興趣，和培育政治素養(yǎng)，強(qiáng)烈安利。肖四肖八的價(jià)值很高，我備考期間也二刷了肖八，沖刺期做了肖八、徐六、腿四和米6。注意在沖刺期的時(shí)候，要把錯(cuò)的知識點(diǎn)記在沖刺背誦手冊的空白處上，這樣每次在翻閱的時(shí)候才能鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)。大題的準(zhǔn)備有兩種方式，一個(gè)是只背肖四的大題，另一個(gè)是跟徐濤或者腿姐其中一位老師，跟他們最后的沖刺班，背沖刺班講義。這兩種方式都可以，主要是積累大題的答案素材，能夠做到在考場上有話可說即可。

　　2、英語

　　英語建議從備考的第一天起就開始準(zhǔn)備，因?yàn)檎Z言類學(xué)科的提升效果較為緩慢，而且很看個(gè)人基礎(chǔ)。如果基礎(chǔ)較差，更要早早開始，爭取過線。

　　英語我用的資料只有英語真題黃皮書，背單詞用的是墨墨背單詞和打印的空卡的真題詞與核心詞，app和紙質(zhì)雙管齊下。初期刷了10年后的英語一閱讀，將英語二的歷年真題閱讀都刷了兩遍，用的空卡的刷題本。在刷題的時(shí)候不要追求速度，一刷的時(shí)候體會真題風(fēng)格，把不會的單詞記錄在紙質(zhì)版真題詞背后。二刷的時(shí)候要知其然知其所以然，搞清楚每一個(gè)題目是什么題型，是考詞匯、觀點(diǎn)判斷還是文章主題。每一個(gè)選項(xiàng)是什么常見障礙，是張冠李戴還是混淆大意。得閱讀者得天下，閱讀可以說是考研英語最重要的部分了。后期陸續(xù)刷了小三門和翻譯。如果基礎(chǔ)比較好的同學(xué)，以上都可以不用聽課，靠自己刷題總結(jié)去鞏固�；�礎(chǔ)一般的同學(xué)，可以聽唐遲老師的課，田靜老師的也可以。但是所有同學(xué)作文課都還是最好聽一下，因?yàn)榭佳凶魑暮臀覀円郧敖佑|的所有作文類型都不一樣，如果最后沖刺期火急火燎去背模板，拿到高分的可能性比較低。作文我準(zhǔn)備的比較早，跟的是石雷鵬老師，他的功能句非常好，不用背一堆生搬硬套的模板，而是教給你怎么用功能句，寫出一篇屬于自己的作文。同時(shí)老師上課風(fēng)格也比較風(fēng)趣幽默，接受度比較高。同時(shí)，因?yàn)槲业淖煮w不太好看，我還專門買了英語字帖練字，沖刺期的時(shí)候每周寫兩篇作文，寫在答題卡上，控制版面和行距。

　　3、專業(yè)課

　　以前有學(xué)長學(xué)姐說過，如果說公共課決定你能不能得高分，那么專業(yè)課就是決定你能不能上岸，所以專業(yè)課的重要程度可想而知。廣外專業(yè)課的參考書不多，只有三本。原理是王思斌的社會工作概論，顧東輝的社會工作概論，實(shí)務(wù)是范明林、林德立的社會工作實(shí)務(wù)、方法與技巧。專業(yè)課的備考戰(zhàn)線和英語一樣，是一個(gè)漫長的過程。剛開始的時(shí)候先把課本過一遍，知道這幾本書講的是什么，有個(gè)大概的印象就可以了。一邊看書，一邊做思維導(dǎo)圖，理清楚書本的框架脈絡(luò)，然后就開始背誦。背誦是枯燥而痛苦的車輪戰(zhàn)，背了忘忘了背是常態(tài)，我就連快要考試的前一周都覺得自己背的還不太熟悉，怕自己到考場上什么都寫不出來。但事實(shí)證明，只要你前期的背誦工作夠踏實(shí)，在考場上不但能寫的出來，甚至?xí)�奮筆疾書，寫到要向監(jiān)考老師舉手示意加答題紙。背誦的時(shí)候一定要注意，先從一級標(biāo)題開始，再拓展到二級三級標(biāo)題。文科的背誦要注重知識樹的構(gòu)建，而不是漫無目的地逐字逐句記憶，否則最后腦子里只會剩下一團(tuán)漿糊，看到題目的時(shí)候提取不出知識點(diǎn)來。背誦方法可以嘗試用艾賓浩斯遺忘曲線，諧音法，想象構(gòu)圖法等等，網(wǎng)上都有各種各樣的協(xié)助記憶的方法，在備考過程中可以一一嘗試，直到找到最適合自己的記憶方法。但是最終的目的都是為了記住知識，切忌舍本逐末。

　　除了背書的輸入，同時(shí)也要檢驗(yàn)自己記住了多少，這就涉及到輸出。每個(gè)人的記憶程度不一樣，我是背誦到了第三輪才開始默寫一級二級框架，第四輪才默寫三級框架的。輸出最常用的方法有抽背和默寫，我自己最喜歡用的是回憶法。就是在熟記一級框架的基礎(chǔ)上，打開課本的目錄，看著大標(biāo)題一點(diǎn)一點(diǎn)回想小標(biāo)題，用筆在空白紙上寫出剩下的小標(biāo)題和知識點(diǎn)關(guān)鍵詞，直到默寫出整棵知識樹。有些很熟的知識點(diǎn)我會在相應(yīng)的地方打個(gè)勾，想不起來的知識點(diǎn)用紅筆打個(gè)叉。這樣下次背誦的時(shí)候，看到紅色的叉在哪里，我就知道自己的薄弱點(diǎn)在哪里，反復(fù)背誦打叉的地方直到記住為止。這樣重復(fù)下來，記憶會越來越深刻，知識體系也會越來越完善。這個(gè)方法能夠最大限度地鞏固記憶，但是這個(gè)方法有一個(gè)缺點(diǎn)，就是很容易累，一直回想大腦會很容易疲憊，所以建議在精神狀態(tài)好的時(shí)候，比如早上用回憶法，或者背完了一天的內(nèi)容，用來鞏固也可以。

　　到后期的時(shí)候，除了掌握書本知識，同時(shí)也要注重學(xué)習(xí)答題的技巧，比如案例分析方案設(shè)計(jì)題怎么答，格式是什么。社工專業(yè)前沿的熱點(diǎn)也要有所了解，作為答題素材，成為答卷的加分項(xiàng)，熱點(diǎn)的了解推薦看決戰(zhàn)二十天。從十一月就可以開始模擬考了，模擬考的題目可以用往年真題，體會廣外出題的風(fēng)格，也可以用廣東其他一本高校的題目，雖然風(fēng)格會不太一樣，但是把重點(diǎn)放在掌握知識點(diǎn)上。我一共模擬了四五次，每一次模擬過后，不要糾結(jié)在分?jǐn)?shù)上，而要把重點(diǎn)放在記不住的知識點(diǎn)上。同時(shí)用老師的眼光，審視自己的答題技巧、答題角度和答題卡的卷面是否工整清晰。每一次模擬，我都能清晰地感受到自己相比上一次的進(jìn)步，模擬考同時(shí)也是一個(gè)很好的檢驗(yàn)自己的水平的機(jī)會。在備考過程中不僅要學(xué)習(xí)，同時(shí)也要注重檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)情況，找到薄弱點(diǎn)才能對癥下藥。

　　三、復(fù)試

　　復(fù)試我用的資料有社工復(fù)試180問，和廣外往年題目。用180問拓寬知識面，了解復(fù)試的常見題型，進(jìn)行知識的儲備，了解社工前沿?zé)狳c(diǎn)。復(fù)試的準(zhǔn)備主要在于練習(xí)，一定要找?guī)讉�(gè)研友，抽出時(shí)間來互相問問題，模擬復(fù)試的場景。模擬的多了，正式考試的時(shí)候就沒那么緊張了。由于廣外是外語類大學(xué)，英語口語很重要。正式考試的時(shí)候要大方自信，在回答問題的時(shí)候要盡量做到侃侃而談，避免卡在那里半天憋不出來一句話，這樣會很減印象分的。

　　四、心得體會

　　如果有人問我20-22年的代表詞是什么，我一定會毫不猶豫地說是考研。

　　還記得去年一戰(zhàn)剛失敗的時(shí)候，那會是我二十多年人生的低谷期。選擇了過高的目標(biāo)，盡管全力以赴，我還是一敗涂地，甚至連復(fù)試的入場券都拿不到。調(diào)劑的時(shí)候，馬不停蹄地打電話發(fā)郵件，我起碼給五十所學(xué)校發(fā)了郵件，但最后通通石沉大海杳無音信。甚至有個(gè)學(xué)校拒絕我的時(shí)候，理由是因?yàn)槲沂强缈嫉牡头稚��？粗�身邊和朋友圈里一個(gè)個(gè)同學(xué)考公上岸，考研上岸，工作的拿到offer，而自己還在原地踏步，心里填滿了對未來的迷茫焦慮和恐懼，陷入了極大自我價(jià)值的懷疑。夜深人靜的時(shí)候總是忍不住淚流滿面，質(zhì)疑自己一年的努力，為什么是這個(gè)下場?回想起來依舊是隱隱作痛的一段時(shí)光。

　　后來，因?yàn)閷ψx研的向往和身邊朋友和家人的鼓勵(lì)，我毅然決定二戰(zhàn)。在調(diào)劑系統(tǒng)關(guān)閉以后，我抱著電腦去圖書館，對自己的一戰(zhàn)做了全面的復(fù)盤，像醫(yī)生對待手術(shù)臺上的病人一樣，反思自己哪里做的好哪里做的不好。六月份畢業(yè)以后，我就全身心投入到學(xué)習(xí)里。二戰(zhàn)我認(rèn)清楚了自己的實(shí)力，選擇了較為穩(wěn)妥的目標(biāo)，在考研這件事上，選擇比努力重要太多了。而且我不再苛求自己早起，不做那些自我感動的事情，專注在效率和知識的掌握上。二戰(zhàn)的日子比想象中過的要快的多，很快就到了考試的日子。沖刺期的時(shí)候，我因?yàn)樾睦韷毫μ�大了，焦慮緊張到生理性腹瀉胃痛，甚至一周喝了四杯奶茶來緩解焦慮。每天早上起來一把維生素和魚油往胃里吞，像安慰劑一樣，希望這些保健品能給我的身體帶來能量。有時(shí)候，我覺得二戰(zhàn)簡直是我人生中最自律的一段時(shí)光，每天除了吃飯睡覺，就是背書和健身。最后上考場的時(shí)候，我把專業(yè)課背了九輪，專業(yè)課考試真正體會到了學(xué)姐說的，下筆如有神的感覺。

　　初試結(jié)束了，在等待國家線，復(fù)試線，和錄取結(jié)果的時(shí)候，也是對心態(tài)的極大考驗(yàn)。所幸的是我是本專業(yè)，而且英語口語還湊合，復(fù)試準(zhǔn)備不算太艱難。最后錄取結(jié)果出來的時(shí)候，學(xué)信網(wǎng)彈出來的“待錄取”我都不敢相信，直到看到名單上有我的名字，我才整個(gè)人跳起來，淚水奪眶而出。兩年的努力，兩年的堅(jiān)持和不甘終于有了結(jié)果。身邊的一切事物都變得那么可愛，生機(jī)勃勃，春意盎然。我仿佛看到了新的生活，和人生的更多璀璨的可能性，就在我眼前。

　　今年考研是考研有史以來，難度最大的一年。只要是選拔性考試，一定是幾家歡喜幾家愁，會有一小部分人上岸，但也注定會有三百萬人失敗，成為沉默的大多數(shù)。淋過雨的人更想為別人撐一把傘，如果此刻的你因?yàn)橐粫r(shí)的失利，在自我否定自我懷疑，希望我的經(jīng)歷能夠鼓勵(lì)你，堅(jiān)持自己的想法，永遠(yuǎn)不要放棄。

　　總之，祝愿每一個(gè)考研人都能收獲自己的心中所想，不負(fù)青春。歡迎誠心備考的學(xué)弟學(xué)妹咨詢我，QQ2218105991.(伸手黨勿擾)

　　作者： V同學(xué) 社工考研幫

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　　社工考研幫

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