兩年的考研時光終于告一段落......是時候給自己這兩年的付出與努力寫一個總結(jié)了，也希望我的經(jīng)驗能給學弟學妹們的考研之旅帶來一些啟發(fā)和方向。

　　首先給大家介紹一下我的基本情況：我是一名二戰(zhàn)考生，兩次都報考了社會工作與管理方向。本科就讀于青島一個雙非一本大學。去年呢也是選擇了人大，384分挺進復試，發(fā)揮失常導致悲催被刷，之后拒絕調(diào)劑選擇二戰(zhàn)(現(xiàn)在想想當時真的是有勇氣啊)。

　　二戰(zhàn)初試總分400，復試327，最后專業(yè)總成績排名第10。事實上，我并不認為二戰(zhàn)有什么好抵觸的，反而在二戰(zhàn)備考途中，我對初試時各科知識都有了更深的了解和把握，尤其是專業(yè)課。所以準備二戰(zhàn)的小伙伴千萬不要氣餒，換個角度來看，這是給你了一個繼續(xù)深挖各種復雜理論和疑難知識的好機會。對于一戰(zhàn)的同學我想說的是，考研是一場信息戰(zhàn)，你要將眼光投入到任何你可能在復習中、考場上用到的資源，然后找到它們、利用它們，你就可以順利上岸啦!

　　下面就開始講講我在政治、英語、專業(yè)課復試備考中的經(jīng)驗以及心態(tài)調(diào)整上的經(jīng)驗。

　　一、英語(　　79　　)：

　　輔導書：《戀練有詞》、《張劍黃皮書》(英一+英二)、《王江濤20大必背范文》

　　網(wǎng)課：田靜語法課、劉曉艷語法+作文、唐靜翻譯課、董仲蠡單詞課、王江濤作文課(大作文)石雷鵬作文課(小作文)、唐遲閱讀課

　　APP：不背單詞(很好用!而且免費，界面也很干凈整潔)

　　時間安排：

　　3-5月 看語法和單詞課，田靜老師的語法課非常通俗易懂，比較適合英語基礎比較薄弱的同學;劉曉艷老師的語法課很輕松，笑著練著就把知識給學會了，并且聽她的語法課順帶著可以給作文也打個底。單詞是重中之重，每一天都別忘了背單詞!這是我一戰(zhàn)總結(jié)下來的經(jīng)驗，一戰(zhàn)后期由于時間比較緊張沒有背單詞，結(jié)果就是在考場上明明有很多單詞我看著非常眼熟，但就是想不起來是什么意思，閱讀做下來就很苦惱。所以單詞非常重要!

　　5-7月 看唐遲老師的閱讀課!一定要看!他的閱讀是根據(jù)題型來做(比如細節(jié)題、態(tài)度題、中心思想題等)，這個方法很好用。只要吃透了做題方法，再加上單詞積累，你的閱讀一定沒問題。然后做英一2002-2009年的真題，主要做閱讀，順帶著做做完型也可以。每一篇閱讀做完之后做好單詞積累和錯因，還有長難句的分析。

　　7-9月 做英一和英二的真題。英一只做完型和閱讀，英二除了作文之外其他的都做。英一和英二的卷子我都留了最近三年的真題留作最后模擬。閱讀一定要精讀，做完之后就算做對了也要看看解析、分析選項，找出文章中的長難句逐句翻譯，為之后的翻譯題做準備。

　　9-11月 個人認為重點應該放在作文和閱讀上。尤其是作文，因為我不太會寫英語作文，所以前前后后看了很多老師的作文課，最后還是選了王江濤老師，他的風格就是給你范文直接背，背著背著也就會寫了。實踐下來確實是這樣。小作文我是跟的石雷鵬老師，他的課非常豐富有趣，強烈推薦!在背作文的時候我也會經(jīng)常默寫，這樣也可以練字。我在11月初就開始模擬真題了，一整套全做然后計時，一周一套。剩下的時間基本上是每天兩篇真題閱讀+一篇完型或翻譯+作文一大或一小。

　　11-12月 主要是復盤真題+真題模擬。然后針對自己薄弱的部分每天有針對性的練習。比如說我的薄弱點在作文，我就會一天背一大一小兩篇作文并默寫，然后自己再仿寫。但是不要忘了背單詞!

　　小tips：在單詞方面，建議大家準備一個單詞本，把真題中的高頻單詞和生詞記下來，每天都背;閱讀方面，英一和英二的閱讀還是有些區(qū)別的，最近幾年英二的閱讀難度也逐年升高，所以大家不要只做英二閱讀，英一閱讀也同樣具有參考意義，并且個人認為模擬題效果并不是很好，只要把真題吃透就可以，反復做真題就完事兒了。完型方面，主要是依靠單詞積累，單詞底子好完型沒煩惱。作文方面，還是得背，對于像我這種不會寫英語作文的，背就是王道。背的時候著重找到你用的最熟練的句型，總結(jié)成模板反復練習，用自己的模板不停仿寫，學會融會貫通。

　　二、政治(　　72　　)

　　輔導書：肖秀榮1000題、肖四肖八;徐濤核心考案;腿姐沖刺背誦手冊、腿四

　　網(wǎng)課：徐濤強化班，腿姐技巧班+沖刺班+預測班

　　時間安排：政治開始復習的時間相較于英語和專業(yè)課來說比較晚一些，我是從6月中下旬開始的。

　　6-9月 看徐濤的強化班+做1000題。在聽課的時候為了方便之后復習，我專門做了筆記，尤其是史綱和毛中特，光在書里標記一個是地方不夠，一個是核心考案中的知識點比較分散，再一個就是后期基礎知識有遺忘的翻書比較麻煩，所以干脆政治筆記就買了那種活頁的筆記本，既可以記筆記也可以在每一大類筆記后面加上對應的錯題。我自己是每聽一章就做對應的1000題，對于重點章節(jié)每隔一段時間會再復盤一次，課全部聽完后又把1000題從頭到尾刷了一遍。

　　9-10月 看腿姐的技巧班!一定要看，很有用，能夠幫你排除掉很多錯誤選項，大大節(jié)省了死記硬背的時間。

　　10-12月 就開始痛苦的背誦環(huán)節(jié)。大概十月中旬腿姐的背誦手冊會出來，還有公眾號的帶背，每天早晨就跟著腿姐背就好了。11月份各大主流的模擬卷就出來了，一定多做模擬卷，反復做。肖四肖八和腿四只做一遍是不行的，最起碼也要2-3遍。吃透了模擬卷和腿姐的技巧班，政治的選擇題就沒有太大問題了。關于大題，腿姐的預測大概會在11月中旬就會出，肖四是在12月初，建議兩個老師的大題預測最好都背一下。前年就是肖爺爺壓的準，去年是腿姐略勝一籌。所以說兩個老師的大題預測我覺得都很重要。

　　小tips：選擇題方面，政治真題參考意義不大，如果時間有空余的話，可以看一看真題選擇的出題規(guī)律。大題方面，到后期預測卷背誦可以跟著B站一個博主空卡帶背，背下來會比較容易一些。還有就是考前也建議大家買一些答題卡，一來可以用作模擬，二來也可以用來練字，政治卷面很重要，最起碼要做的是卷面干凈整潔，書寫要清晰.

　　三、專業(yè)課(原理　　122　　實務　　127　　)

　　參考書：

　　《社會工作概論》李迎生(非常重要)

　　《中級綜合能力》《中級實務》(非常重要)

　　《社會政策概論》關信平(重要)

　　《社會政策導論》楊偉民(重要)

　　《核心考點》《決戰(zhàn)20天》(重要)

　　《個案工作》隋玉杰(次重要)

　　《個案工作》許莉婭(一般重要)

　　《小組工作》劉夢(一般重要)

　　《社區(qū)工作》徐永祥(一般重要)

　　歷年人大社工真題

　　公眾號：中國社會工作;社會建設;邂逅社工;社工考研幫等等

　　工具：XMind;Goodnotes

　　時間安排：

　　3-8月 整理筆記。這個階段應該是整個專業(yè)課備考周期中最舒服的階段了。我的建議是先把參考書從頭到尾細看2遍，尤其是目錄部分，目錄是最能了解一本書到底講了些什么、重點在哪里的部分了。同時閱讀目錄也可以使橫向閱讀+整理筆記變得更方便、條理更清晰。在讀的時候就可以做橫向章節(jié)整理了。拿社工概論和中級綜合能力舉例吧，比如說綜合能力的第二章是價值觀與倫理，而社工概論的第三章是社會工作價值，這兩章的內(nèi)容就可以交叉整理，重復的內(nèi)容或者選擇一個或者做加法填到筆記中，不重復的選擇重點內(nèi)容加到筆記中，這樣關于社會工作價值這一章的筆記就整理好了。我在整理筆記時的整體框架是按照綜合能力這本書的目錄來整理的(如下圖)。整理筆記的工程巨大并且非常重要，在備考后期我基本上就擺脫課本，純背筆記和參考其他一些總結(jié)性參考書了。

　　8-10月 背誦筆記+整理真題+看熱點話題。我是從8月中下旬就開始背筆記了，到最后上考場時我的筆記已經(jīng)背了8-10遍。即使是這樣，在考場上仍然會有個別知識點想不起來的時候，都很正常。所以個人認為背誦越早開始越好。除了背筆記之外，這段時間還有一個重要任務就是整理真題。人大的真題具有一定重復性，所以歷年真題以及答案非常重要。我是找了去年上岸的學長學姐買了真題和答案，先對照真題找出每本書的重點章節(jié)以備后期重點背誦重點復習(比如價值觀和專業(yè)倫理就非常重要，幾乎每年都會以各種形式來考察)，并把真題中課本之外的名詞解釋和簡答補充到筆記里。這個階段也可以看一些公眾號的文章或人大老師的論文，增大知識面，了解老師的研究方向。

　　10-12月 背背背+熱點整理+模擬真題。首先，關于背誦。最后兩個月就是純背了，背筆記，背真題答案。背的越熟練考場上越會文思泉涌，但是背也不是毫無規(guī)律的死記硬背，要學會總結(jié)規(guī)律和模板，尤其是針對簡答和論述題，總結(jié)出規(guī)律、答題角度和模板就很重要。(這些模板和角度在復試中也很有用!)拿人大真題中經(jīng)�？疾榈纳鐣�工作與XX關系為例(如圖1)，通過背真題答案自己就可以總結(jié)出來，很簡單�？偨Y(jié)出來模板后，去仿寫更多這種題型的題，把模板真正變成自己所掌握的東西。其次，關于熱點整理，在11月下旬決戰(zhàn)20天就會出來，個人感覺這本書的熱點整理的比較全面，也可以節(jié)省很多自己閱讀公眾號文章和其他論文的時間。但是20天字數(shù)太多，并且有些東西可能并不是學校所考察的重點(這里也顯示出了了解真題和學校的出題風格和偏重有多重要)，這時候就需要你自己做篩選。我是大體瀏覽全書，讀的時候就把每個熱點的重點部分單獨整理出來(如圖2)，這樣做既可以加深印象，又可以方便后面背誦。有些同學可能覺得這樣做比較耽誤時間，但是也不能全天都在背背背，完全可以在背書背累了進行這個整理工作。最后，關于模擬真題，主要是練習歷年的真題，雖然這些內(nèi)容之前都背過，但是在真正往紙上寫的時候，就會發(fā)現(xiàn)有些地方或基礎知識、或者模板，背的并不扎實，用的也不順手，這些不熟悉的不會用的就是你接下來的復習重點。個人認為模擬真題是一個非常難受的過程，有的時候會打擊信心，不過模擬時寫不出來是非常正常的，因為這并不是正式考試，而且面對這些題的時候都想寫出與答案差不多的內(nèi)容，這樣就會限制自己的想象力和應變能力，因此寫不出來是很正常的。但相信我，在正式考場上大腦會激發(fā)出無限的潛能(結(jié)合學姐和我兩年的考場經(jīng)驗總結(jié)出來的)，會下筆如有神，要相信只要你付出的夠多就一定會有回報。模擬的話主要是模擬真題，像一些模擬卷我認為是沒有必要浪費時間去做，因為每個學校的偏重點、出題方式和風格都很不一樣，因此，只需要把人大的真題翻過來覆過去的背+寫，就可以了。

　　圖1圖2

　　小tips：在整理筆記方面，尤其是《決戰(zhàn)20天》這種書可以找到電子版粘貼到筆記里，節(jié)省時間的同時也防止有些小可愛字比較難認，另外，一定要學會做減法，形成框架，然后自己往里添內(nèi)容，這樣做是最方便也最高效的方法，也是整理筆記的目的。在背誦方面，文科生比較痛苦的就是不停地背，但是呢背的前提是理解，先學會走才能會跑，尤其是各種社會學的理論，光靠死記硬背是很難記下的;理解過后就是不停地重復，重復的過程也是總結(jié)規(guī)律的過程，拿一些社會學理論舉例，大體上是定義+個人或社會問題形成的原因+社會工作如何運用理論解決問題三部分，在名詞解釋或者論述題中關于某理論的解釋就可以按照這三個部分去寫，這種方式一可以方便背誦，二可以顯得答題條理清晰，三碰到自己并不熟悉的理論用這個框架去寫也可以寫的與準確答案大差不差。在真題方面，大家看一下最近幾年人大真題就會發(fā)現(xiàn)人大對于社會政策的考察逐年增多，所以社會政策兩本書很重要(從考場出來我甚至都懷疑我報的是社會政策方向.....)，而社會政策的相關內(nèi)容不管是對本專業(yè)的還是跨專業(yè)的考生來說是一個重難點，好在人大對于政策的考查比較偏基礎，并且重復性比較高，基本上是書里和真題里有的內(nèi)容，因此復習時可以將政策列為重點復習的部分，找出重點章節(jié)和重點名詞著重背誦。

　　四、復試篇(

　　327

　　)

　　經(jīng)歷過兩次復試的我真的很想給你們傳輸下復試的經(jīng)驗。首先要說的就是復試很重要，雖然初復試比是7:3，但仍舊不可掉以輕心。我第一次復試時就是沒有認識到復試的重要性，既沒有背熱點話題也沒有去做專門的模擬，導致復試考場心態(tài)炸裂連話都說不清楚，更別提要注意專業(yè)術(shù)語的表達和條理了。今年復試時我充分吸取了去年血的教訓，總結(jié)出了以下幾點經(jīng)驗：

　　第一，心態(tài)上，不可掉以輕心!即使初試排名比較靠前，但是初試排名有的時候并不能在總分上拉開分差，只能錦上添花，如果復試發(fā)揮失常，就算初試排名前十也還是有可能會被悲催刷掉。

　　第二，時間安排上，我是留出了一個半月左右的時間來復習，前期主要是做一些資料收集的工作，包括讀論文、看公眾號文章、整理模板和框架等等。后期離復試還有一個月左右的時間時，我大概每天復習10個小時左右，主要就是背復試資料、背初試筆記，再就是每天會抽出1個小時左右進行模擬復試。一開始是找家里人練習自我介紹，后來又加了幾個模擬復試小組群，定時定期跟不同的人進行模擬面試。

　　第三，背誦上，復試的資料背誦不需要像初試那樣背的一字不差，精準無缺。重要的還是理解，理解了在考場上就可以自己舉例對知識點進行闡述，向老師傳達你對這個知識點是有自己的理解和想法的。這時背的就是答題角度了，要盡可能答的全面。同時，背的時候也還是和初試一樣，注意總結(jié)和整理歸納，形成模板，然后在模擬面試時利用模板回答各類話題。例如下圖

　　第四，模擬復試。很重要很重要，尤其是對于社恐星人。為了成功通過復試，一定要大膽的尋找各種機會去練習開口說話，走出自己的舒適圈子才能迎來成長不是嗎。我的親身經(jīng)歷就是，在第一次模擬的時候即使是自己之前背過無數(shù)次的話題都不能做到發(fā)揮順利游刃有余，但是經(jīng)過數(shù)次模擬之后，我表現(xiàn)得越來越自然，越來越像把屏幕對面的人當做自己的朋友那樣去傾訴自己的想法自己的見解，更能懂得如何才能把自己之前總結(jié)的各種表達邏輯和框架運用到實際中。在正式復試中老師問我的兩個專業(yè)課問題都是我之前從沒準備過的內(nèi)容，如果是第一次參加復試的我絕對心態(tài)就崩了開始語無倫次不知所云，但這一次我即使不了解老師問我的專業(yè)知識，我還是能做到將自己的理解放到框架中講出來，首先、其次、最后，微觀、中觀、宏觀，有理有據(jù)，就是一次發(fā)揮正常的答案了。所以模擬復試真的很重要，不要想著自己能夠在復試考場舌戰(zhàn)群雄，要真槍實彈的去模擬去練習，這才是最重要的。

　　五、心態(tài)調(diào)整

　　考研途中很容易心態(tài)炸裂和崩潰，這些都很正常。到11月下旬的時候我一度以為我抑郁了，就是那種只要碰到一點不順心就會躲起來一直哭一直哭。但是要學會自己調(diào)整，學累了或者心態(tài)崩了就出去走走，跑跑步聽聽音樂，跟朋友聊聊天倒一下苦水，然后坐回教室又是積極陽光的最靚的仔�，F(xiàn)在想想整個備考時期是一段很充實很美好的經(jīng)歷，因為你能看到自己一點一點在進步，在朝著自己的目標大步往前走�？佳芯拖衽郎揭粯�，路程很累很辛苦，但是有沿途的風景和小美好，等你站上山頂回頭看，你會看到最炫目的朝霞和最壯闊的群山，會感受到一覽眾山小的巨大成就感。所以開心地努力地往前走就好啦!

　　最后是一些碎碎念，學習方法有很多，但是最終也還是要找到最適合自己的那一種，例如背誦，一些人只需要把筆記背兩三遍，一些人背10多遍，方法都是正確的，最重要的是適不適合自己。就像是公共課的老師，我是自己找了一個網(wǎng)盤資源群，里面資源很全，每個主流老師的課都有，但時間是有限的，為了節(jié)省時間一定要找到講課風格、內(nèi)容和方式最適合自己的老師，一旦做出了選擇就要堅定跟隨，不能今天覺得這個老師講得好，明天又換了另外一個老師，這樣不僅耽誤時間也無益于你的復習。同樣道理擇校也是一樣的，認定了就朝目標埋頭前進就行，不要臨時變卦、朝令夕改。

　　以上就是我的一些備考經(jīng)驗，希望能夠給你們帶來幫助、幫你們指明方向，少走一些彎路。如果有什么問題可以聯(lián)系我，我會盡力給大家解答。微信：jia990504;QQ：1119552416

　　考研就是一段千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金的過程，真心祝愿大家所想皆實現(xiàn)，所得皆如意。加油!!

　　作者： LL同學 社工考研幫

　　來源公眾號：

　　社工考研幫

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