近日，MBTI測試走進大眾視野，“i人”“e人”詞語頻繁地出現(xiàn)在人們?nèi)粘５慕涣鲗υ捴�，MBTI測試作為一種自我報告式的人格測量工具，其熱度逐漸蓋過星座，成為一種新型的“標簽化”浪潮。

　　MBTI測試是什么

　　MBTI全稱為邁爾斯-布里格斯類型指標(Myers–Briggs Type Indicator)，是在心理學(xué)家榮格的8種人格類型的基礎(chǔ)上，由美國作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯共同制定的一種人格類型理論模型。MBTI通過對個體行為、偏好、態(tài)度等多個方面的評估，通過精力支配、認識世界、判斷事物、生活態(tài)度四個維度和不同傾向?qū)⑷烁穹譃?6種類型。

　　MBTI給我們帶來了什么

　　MBTI測試可以使我們了解自己的思維方式和行為傾向，從而幫助我們在職業(yè)選擇上有一定的方向性，更好地進行職業(yè)規(guī)劃，進而從事能發(fā)揮自己優(yōu)勢的職業(yè)。部分大學(xué)生們在面對自己的未來時常常感到迷茫，而MBTI測試則很好地發(fā)揮了它的引導(dǎo)作用，促進我們進一步了解自我，明確未來努力的方向，并為之奮斗。

　　MBTI可以幫助我們在社交中增強自我認同，帶來一定的社交安全感。在和陌生人第一次社交時，相同的MBTI類型能快速拉進彼此之間的社交距離。很多友好的關(guān)系都是從一句“我也是”的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，因為人格的相似性能夠帶來認同感和共鳴感，一次小小的共鳴都可以成為友誼的催產(chǎn)素，從而促進情感的連接。

　　如何正確認識MBTI

　　網(wǎng)絡(luò)上“萬物皆可MBTI”的詞條隨處可見，但是我們不應(yīng)該被MBTI測試結(jié)果所束縛。拒絕給自己貼上固化標簽，“i人”也可以活潑開朗，“e人”同樣也可以文靜內(nèi)斂。人格類型之間的界限往往也并非像16種人格類型那樣涇渭分明，不同的人格類型存在互相重疊的部分，很難強行拆分。MBTI測試只是一個自我認識的輔助性工具，我們不能被它限制住自身發(fā)展方向，我們應(yīng)該拒絕自我標簽化，成為最耀眼的自己。

　　END

　　原創(chuàng) XTU 小咨 湘潭大學(xué)心理健康教育與咨詢中心

本站(databaseit.com)部分圖文轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò),刊登本文僅為傳播信息之用，絕不代表贊同其觀點或擔保其真實性。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系(底部郵箱)，我們將及時更正、刪除，謝謝