一：本人情況

　　本科雙非院校，社會學跨社會工作考研，正式備考5個月，英語69，政治68，社會工作原理119，社會工作實務110，總分366，排名22，復試排名3，綜合排名15，順利上岸中央民族大學社會工作。因為在考研期間得到了很多學長學姐的幫助，知道一篇經(jīng)驗貼對于準備考研的同學的幫助，所以給大家分享一下自己的備考經(jīng)驗，以作參考，希望可以幫助到備考的你們。

　　二：英語

　　用書：紅寶書考研5500詞，不背單詞app，真題。

　　本人英語很爛，六級沒過，四級480多分，所以從決定考研開始，就陸陸續(xù)續(xù)的在背單詞，英語是一個需要長期積累的過程，不能做到考前突擊，所以決定考研的小伙伴在決定考研后就要開始認真記單詞了。

　　單詞：我用的是紅寶書考研5500詞，來來回回背了8遍，最開始一天只能記一個unit,但是到后期半小時之類可以記3個unit，記單詞是一個熟能生巧的過程，你能看到一個單詞在三秒之類想起它的中文意思即可。從九月開始，下載了不背單詞app，在吃飯路上或者排隊的時候都會拿手機刷幾個單詞，但是推薦以紙質(zhì)書為主，不建議依賴單詞app，app只是起一個輔助作用。

　　閱讀和長難句：閱讀非常推薦唐遲老師，它的邏輯能夠讓你精準拿捏到題目的問題和答案，閱讀的方法也很在七月的時候就聽了劉曉燕的長難句課程。但是自己英語基礎有限，加上央民社會工作考英語二，所以有一點放棄了長難句，這一點大家不要學我，今年的英語二比較簡單，基礎不扎實的話比較吃虧。

　　作文：作文我推薦陳曲老師的，模板新穎，并且很實用，使用下來的重復率比較低。但是還是建議同學們自己多聽聽別的老師的，比如周思成的，找準自己適合的作文老師很重要。然后一周一練，練了之后進行批改。我用的是有道詞典里的作文批改，還挺有用的，基本的語法錯誤能幫你檢查個七七八八。

　　真題：真題我主要做閱讀和作文，閱讀一共做了5遍，每一遍都會總結是什么原因出錯，不理解還是單詞不認識，但是切不可歸結于是馬虎，馬虎是一個最沒有用的借口。

　　三：政治

　　用書：腿姐知識點精講，小冊子，30天刷題計劃，肖四肖八

　　政治我是從七月跟的腿姐的全程班，我個人認為全程班是非常有用的，趁著時間比較早能夠很好的夯實基礎。后面跟著腿姐上沖刺班會有更好的效果，我當時因為專業(yè)課太多，給政治的時間在每天一個半小時左右，所以政治的分不是很高。政治所謂的選擇題者得天下，可以買腿姐的刷題計劃進行訓練。后期會先出肖八，隨著肖八的上市，說明考試近在眼前，務必反復刷肖八的選擇題刷3遍以上，并掌握相關的知識點，結合小冊子反復背誦。關于肖四的利用，重心放在材料分析題上，肖四的順序是按重要程度排列的，尤其要重視前兩套，爭取倒背如流。肖四到手時，幾乎每天晚上花5小時背肖四，雖然今年的材料分析題，答案就在材料里，但是背誦了肖四對于你的答案組織會很有幫助。政治是一門可以突擊的學科，前提條件是你的專業(yè)課和英語已經(jīng)在此之前打好了基礎，才能有時間突擊政治。但是今年會開二十大，還是建議備考的學弟學妹早點做準備。

　　四：專業(yè)課

　　民大專業(yè)課一共十一本參考書(介意專業(yè)課書多的慎重)，按重要順序給大家羅列一下

　　社會工作導論

　　社會工作概論 社會研究方法 社會學概論精編版 個案工作 小組工作 社區(qū)工作 社會政策概論 社會行政 民族社會工作 中級社會工作綜合能力與實務

　　我本科是學社會學的，這些課程有陸續(xù)學過，所以重新?lián)炱饋聿凰憷щy，但是建議大跨度考生提早準備。我從七月開始給專業(yè)課搭建框架，給每一本書的每一章節(jié)都做了思維導圖，并且在出了真題的地方做好標記，方便自己記憶。搭建框架的時候要踏實一點，后面要達到翻開書能默寫目錄，默寫好目錄之后能夠?qū)懗雒恳徽孪旅娴男�標題這種境界，那你的框架搭建就是很成功的。我比較反對死記硬背，推薦的方式是根據(jù)自己的思維導圖去記憶具體內(nèi)容，但是一定要學會溫故而知新，背誦導論的時候可以搭配小組個案和社區(qū)三本書一起背誦，前4本書我來來回回背了5遍左右，臨考前能夠復述前4本書98%的內(nèi)容，后面的書能夠復述65%，基礎相對來說是比較牢固的，所以原理的分比較高。央民是自命題，所以對于真題的利用也很重要，從十月開始，我會將真題里的題當作每日一題來練習，自己寫下答案后又對照書進行修改，查漏補缺。從十一月下旬開始，我就和一起備考的同學模擬了兩次，嚴格控制時間，寫完后可以找上岸的學長學姐幫你修改，我認為這個很有用，經(jīng)過兩次模擬，我能夠知道自己考試時候會出現(xiàn)的問題以及該怎么去避免。建議是從導論開始看，這樣能夠由淺入深方便理解記憶。

　　五：寫在最后

　　1. 少看雞湯，打敗焦慮最好的方式就是立刻去做那些讓你感到焦慮的事情。

　　2. 不要過度依賴網(wǎng)課，踏踏實實的去做自己的事情。

　　3. 不要盲目比進度，每個人的基礎不一樣，進度當然有快有慢，按照自己的計劃穩(wěn)步前行就好。

　　4. 良好的作息很重要，保證自己的睡眠時間。我是從九月開始每天六點四十起床，十一點回宿舍，十二點睡覺，累到?jīng)]時間失眠，不贊成熬夜學習的方式(但是不可排除部分同學晚上學習效率高)找對適合自己的學習作息很重要。

　　5. 寢室的學習氛圍也很重要，我們宿舍幾乎都考研，作息上大家都很統(tǒng)一，還會相互鼓勵。

　　6. 所有的經(jīng)驗貼對你都是參考，你如何去實踐才是決定你能否上岸的關鍵，畢竟成功的經(jīng)驗很難復制。

　　7. 定下目標就努力奮斗，不要給自己留退路。

　　8. 減少娛樂，適當放松。我在九月之后拒絕了一切社交活動，唯一的解壓方式就是和朋友去操場散步。

　　9. 良好的心態(tài)，越到后期越考驗一個人的心態(tài)，放輕松，人生不是由一場考試決定的。

　　六：寫在最后

　　考研是一場硬仗，既然選擇了，那就排除所有的干擾大步向前，不要去害怕最后的結果，行百里者半九十。謝謝考研期間所有關心我的朋友和家人們，是因為你們才讓我從一次次的崩潰中重新爬起來，很希望自己的經(jīng)驗能夠幫助到正在備考的你，如果有更多的問題也歡迎大家聯(lián)系我ohozwl

　　作者： Z同學 社工考研幫

　　來源公眾號：

　　社工考研幫

　　微信號 mswkybang

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