適合人群與情境說(shuō)明

　　或有

　　學(xué)業(yè)中出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力低、厭學(xué)，不能適應(yīng)學(xué)校生活、休學(xué)在家等情況

　　或者伴隨著心理上的焦慮、抑郁等明顯的情緒

　　或者在學(xué)業(yè)中表現(xiàn)出較多的負(fù)向思維

　　或有

　　學(xué)業(yè)多次受挫經(jīng)歷(如大考經(jīng)常發(fā)揮失常、中考失利此類(lèi))

　　自我效能感較弱

　　自我調(diào)節(jié)能力弱

　　自信心不足、自我評(píng)價(jià)低

　　人際關(guān)系不睦

　　家庭親子矛盾

　　……

　　另說(shuō)明：

　　即使青少年沒(méi)有以上情況，僅為更良好的心理健康狀態(tài)，即“好”上加“好”或“錦上添花”，在青少年本人有意愿的情況下，亦可以進(jìn)行此項(xiàng)服務(wù)。

　　咨詢(xún)的總體目標(biāo)

　　“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼在他的積極心理學(xué)理論中指出了“幸福人生5個(gè)要素”(PERMA)，即：

　　P=積極情緒(positive emotiion)

　　E=投入(engagement)

　　R=人際關(guān)系(relationships)

　　M=意義與目的(meaning and purpose)

　　A=成就(accomplishment)

　　這正是『青少年個(gè)人成長(zhǎng)心理教練』此項(xiàng)服務(wù)所圍繞的工作目標(biāo)。

　　大家理解的“心理咨詢(xún)”，傳統(tǒng)意義上是當(dāng)事人(來(lái)訪者)遇到了心理問(wèn)題或心理危機(jī)下，尋求心理咨詢(xún)師療愈和修復(fù)，幫助來(lái)訪緩解和應(yīng)對(duì)心理痛苦。

　　『個(gè)人成長(zhǎng)心理教練』咨詢(xún)的范圍不僅限于此，我們更希望青少年通過(guò)心理教練一對(duì)一服務(wù)，促進(jìn)個(gè)體朝向“身心健康”與“獨(dú)立自信”發(fā)展，在提升內(nèi)在心理動(dòng)力的前提下 ，有效完成學(xué)業(yè)任務(wù)。

　　可以收獲：

　　認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己——“冰山”下的自己

　　調(diào)整心智模式

　　覺(jué)察情緒智慧

　　學(xué)習(xí)表達(dá)自己、有效溝通

　　學(xué)習(xí)自我放松之方法

　　提升自我價(jià)值感

　　可能還有其他…

　　從而，青少年可以擁有：

　　更多的積極情緒

　　在學(xué)業(yè)(或職業(yè))中更投入

　　更好的人際關(guān)系

　　更多的人生意義

　　取得更多學(xué)業(yè)(或職業(yè))成就

　　可能還有其他…

　　服務(wù)流程

　　1、前期溝通了解基本情況，來(lái)訪當(dāng)事人填寫(xiě)一份《來(lái)訪登記表》，閱讀《咨詢(xún)須知》;

　　2、咨詢(xún)師評(píng)估咨詢(xún)適合度，并溝通可安排的時(shí)間、咨詢(xún)方式;

　　3、約定的時(shí)間面談咨詢(xún)或網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢(xún)。

　　咨詢(xún)收費(fèi)

　　1000元/次

　　每次時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)，不超過(guò)1.5小時(shí)

　　多次預(yù)付優(yōu)惠：5次按900元/次，10次按800元/次;

　　已進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)或年度私教后再咨詢(xún)的學(xué)生按700元/次收費(fèi)。

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