一、壓抑(repression)

　　一般為社會(huì)倫理道德所不容的沖動(dòng)，欲望。在不知不覺中被壓抑到無意識(shí)之中，使人不能意識(shí)到其存在。這種機(jī)制叫做壓抑，被壓抑的沖動(dòng)與欲望并未消失，仍在無意識(shí)中積極活動(dòng)，尋求滿足。

　　例如：一個(gè)不想下井的礦工，總是制造自己制造傷病。結(jié)果不能工作，但他自己并不能認(rèn)識(shí)到這種想法。

　　二、投射(project)

　　投射就是把自己身上存在的個(gè)人覺得不好的特點(diǎn)放在別人身上。

　　例如：一個(gè)人不喜歡遲到，如果別人遲到了跟他解釋，他在內(nèi)心深處是不能原諒別人的。如果他某一次遲到的時(shí)候，他覺得別人也會(huì)像他這么想。

　　三、否認(rèn)(denial)

　　有意識(shí)或無意識(shí)地拒絕承認(rèn)那些使人感到焦慮痛苦的事件，似乎其從未發(fā)生過。

　　例如：掩耳盜鈴。跟一位心理承受能力向來脆弱的對(duì)象說明親人過世的消息時(shí)，他的第一句話便是：“不，這不可能是真的。”而客觀上他終究要去面對(duì)這樣一個(gè)事實(shí)，一旦不得不確認(rèn)結(jié)果之后，往往便會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情緒反應(yīng)。

　　四、退行(regression)

　　當(dāng)遇到挫折與應(yīng)激時(shí)，心理活動(dòng)退回到較早年齡階段的水平，以原始幼稚地方法應(yīng)對(duì)當(dāng)前情景。

　　例如：成年人以兒童的方式提出各種不適當(dāng)?shù)囊�求�?/p>

　　五、固著(fixation)

　　心理未完全成熟，停滯在過去的某一心理發(fā)展水平。

　　例如：成人害怕承擔(dān)起工作和家庭的責(zé)任，心智發(fā)展水平仍如青少年。

　　六、升華(sublimation)

　　把為社會(huì)超我所不能容得沖動(dòng)的能量轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)能量。

　　例如：把攻擊性的欲望轉(zhuǎn)化成競(jìng)技場(chǎng)上的拼搏。

　　七、置換(dispalcement)

　　因事物而引起的強(qiáng)烈情緒和沖動(dòng)不能直接發(fā)泄到這個(gè)對(duì)象上去，就轉(zhuǎn)而移到另一對(duì)象上去了。

　　例如：找個(gè)替罪羊發(fā)一通火是最常見的置換方式。

　　八、抵消(undoing)

　　以從事某種象征性的活動(dòng)來抵消抵制一個(gè)人的真實(shí)情感。

　　例如：兒童以責(zé)罵桌子碰疼了手的方式抵消由疼痛引起的不快。

　　九、反向形成(reaction formation)

　　把無意識(shí)之中不能被接受的欲望和沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為意識(shí)之中的相反的行為。

　　例如：拿了桌上蘋果的孩子，當(dāng)媽媽詢問蘋果的下落時(shí)，馬上高聲說“我沒拿”。

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