2020年，注定是不平凡的一年。新年伊始，新冠肺炎肆虐，高考也因之延期。

　　2020年的高考生，是不平凡的一屆考生，疫情干擾著學(xué)習(xí)的節(jié)奏，帶來了諸多意外和波折，但這屆考生卻依舊在困難面前，交出了精彩的青春答卷。

　　風(fēng)雨中留下的少年意氣與精神氣質(zhì)，也已經(jīng)成為追光路上難以磨滅的印記。7月初考生們栽種下的果實(shí)，現(xiàn)已迎來了收獲的時(shí)刻。

　　清華招生將陸續(xù)推出優(yōu)秀清華“零字班”同學(xué)的成長經(jīng)歷、清華故事及學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，以期幫助更多優(yōu)秀的、正在逐夢清華的同學(xué)們更好地成長并圓夢。

　　今天為我們分享成長經(jīng)歷的是清華大學(xué)2020級醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)班新生張?jiān)健?/p>

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　　清華大學(xué)2020級醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)班新生

　　#尋夢少年，徘徊猶豫，最終堅(jiān)定理想

　　從小時(shí)候起，我一直在尋找自己的夢想——從宇航員到運(yùn)動員，從律師到教師。然而我始終不能確定自己以后要成為什么樣的人。進(jìn)入高中，我對化學(xué)感興趣并參加化學(xué)競賽，但是競賽成績不理想，再加上對化學(xué)相關(guān)專業(yè)的深入了解，讓我發(fā)現(xiàn)自己可能并不適合化學(xué)。直到后來疫情爆發(fā)，當(dāng)全人類都處于危機(jī)之中時(shí)，我看見無數(shù)醫(yī)生護(hù)士奮戰(zhàn)在抗疫一線，看見杰出的醫(yī)學(xué)科學(xué)家做出的研究成果發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。

　　我才終于確定了自己的夢想——從醫(yī)。

　　沒錯(cuò)，我想要成為優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生，參透、領(lǐng)悟醫(yī)學(xué)的奧秘;想要當(dāng)一名好醫(yī)生，行醫(yī)于世，治病救人;更想要成為一名杰出的醫(yī)學(xué)科學(xué)家，使整個(gè)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域取得更大的突破，為全人類的健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。高考結(jié)束后，我了解到了清華大學(xué)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)班專業(yè)，其培養(yǎng)醫(yī)師科學(xué)家的培養(yǎng)目標(biāo)與方案堪稱完美。于是我選擇來清華學(xué)醫(yī)，希望自己以后能夠一步步實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

　　圖 |張?jiān)皆谧锨G操場上跑步

　　#競賽失利，�？疾▌�，最終圓夢高考

　　高一開始接觸化學(xué)競賽，但是在準(zhǔn)備競賽的同時(shí)也沒有落下文化課的學(xué)習(xí)。每天都是在完成了文化課的課業(yè)任務(wù)后，用剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)競賽知識。高二下學(xué)期末，在會考結(jié)束之后，我開始全身心投入競賽。可惜的是競賽發(fā)揮失誤，沒有取得理想的成績。

　　等我正式回歸高考時(shí)，已經(jīng)到了高三的一輪復(fù)習(xí)后期。因?yàn)殄e(cuò)過了很多一輪復(fù)習(xí)的內(nèi)容，重新?lián)炱鸶呖純?nèi)容的我感到壓力山大，剛開始的成績也不太理想。但是好在高一時(shí)沒有落下文化課，在一段時(shí)間的調(diào)整后，我漸漸進(jìn)入了高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，�？汲煽円灿兴�上升。

　　但是到了高三后期，我出現(xiàn)了一定的焦慮心理，總是覺得自己每天時(shí)間不夠用，自己定的任務(wù)也完不成。平時(shí)小測驗(yàn)(無論是語數(shù)英還是理化生)總是出現(xiàn)嚴(yán)重失誤，幾次�？汲煽円渤霈F(xiàn)大幅波動。后來我不斷給自己積極的心理暗示，鼓勵(lì)自己放輕松別緊張，最后心態(tài)回歸正常，自己的做題狀態(tài)也漸漸好了起來，找到了自己的做題模式，最終有幸考上了清華這所我夢寐以求的學(xué)府。

　　圖 |張?jiān)阶鲌?bào)告

　　#經(jīng)驗(yàn)分享

　　1.處理好知識儲備與做題訓(xùn)練的關(guān)系。

　　知識基礎(chǔ)決定上層建筑，一定要不斷完善自己的知識體系。在儲備了一定的知識后再進(jìn)行大量的刷題訓(xùn)練，而不要急于進(jìn)入刷題狀態(tài)。值得注意的是，在學(xué)習(xí)新知識時(shí)可以適當(dāng)?shù)刈鲎鲱}(不要做太多)，這樣有助于自己對知識的理解。

　　2.做好自己。

　　眾所周知高中考試壓力大，競爭是必不可少的。不要過于在意自己與他人的差距，也別總是拿自己的成績和別人的成績作比較。要比就和自己比，找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢與劣勢，才能不斷完善自己。

　　3.保持好心態(tài)!

　　高三學(xué)生的心態(tài)對其學(xué)習(xí)效果、考試發(fā)揮的影響非常大。在經(jīng)歷成績的波動時(shí)，請放寬心態(tài)，不要給自己太大壓力。勝敗乃高三常事，保持一種適度緊張又不過度焦慮的心態(tài)，才能穩(wěn)步前進(jìn)，在考場上發(fā)揮應(yīng)有水平。

　　# 具體建議

　　1.語文重在平時(shí)的積累。特別是文言文閱讀與作文。平時(shí)多看古文，積累一定的詞匯量，做文言文閱讀才能讀起來順暢;平時(shí)多積累作文素材，多練練文筆，考試時(shí)寫作文才能得心應(yīng)手。

　　2.數(shù)學(xué)重在訓(xùn)練。數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不牢的同學(xué)，一定要先練基礎(chǔ)題。在保證基礎(chǔ)題不出差錯(cuò)的條件下，再進(jìn)一步做難度略高的題目。如果能力足夠的話，就盡可能多做不同類型的壓軸題，掌握多種解題思路。

　　3.英語的關(guān)鍵在于語法與詞匯量。虛擬語態(tài)，各種從句的用法要牢記于心;而詞匯量的積累是每天都要堅(jiān)持的。英語閱讀、完形填空、寫作等等，都以你的語法和詞匯量為基礎(chǔ)。此外，如果每天都能抽出時(shí)間做一套聽力那就更好了。

　　4.理綜的關(guān)鍵在于考試時(shí)的時(shí)間管理。如果理化生成績都不錯(cuò)，但是一考理綜就發(fā)揮失常甚至做不完，那就很有必要每周抽出時(shí)間來做一兩套完整的理綜試卷。把握好做題速度，不在某一道題目上浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，才能在2小時(shí)30分鐘能取得zui.好的成績。

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